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第143章 警察心理健康关怀计划（第3页）

他感觉自己的神经像一根紧绷的琴弦，随时都可能断裂。

怀着沉重的心情，他打开手机，登录线上平台，向心理咨询师倾诉自己的痛苦：“今天的案件简直太惊险了！

嫌疑人手持凶器，情绪失控，像一头疯狂的野兽。

我们在抓捕过程中，每一秒都与死神擦肩而过。

现在案件虽然结束了，但我的心还悬在嗓子眼，根本睡不着觉。”

咨询师很快回复，那温暖而专业的话语，如同一束光照进了肖成钢内心的黑暗角落：“肖警官，你刚刚经历了一场高度紧张的生死考验，出现这种情况再正常不过了。

你可以试着听一些舒缓的音乐，让那轻柔的旋律如春风般拂过你的心灵；或者泡个热水澡，让温暖的水流带走你身体的疲惫与内心的紧张。

同时，要明白这种紧张情绪是身体对危险的正常应激反应，随着时间的推移，它会慢慢消散。”

经过一番深入的交流，肖成钢的心情逐渐平复，他感慨万千地说：“这个平台真是太及时了！

以前遇到这种情况，我只能独自承受，那种滋味太难受了。

现在有了专业的帮助，感觉心里的大石头终于落了地。”

除了专业的心理咨询服务，警队还精心组织了一系列丰富多彩的团队活动，为警员们缓解工作压力。

一个阳光明媚的周末，天空湛蓝如宝石，洁白的云朵如同般飘浮在空中。

警队组织了一场别开生面的郊外露营活动。

警员们带着家人，怀着轻松愉悦的心情，来到了郊外的露营地。

这里绿草如茵，宛如一块巨大的绿色绒毯，野花肆意绽放，五彩斑斓，仿佛在大地上绘制了一幅绚丽的画卷。

清新的草香混合着花朵的芬芳，弥漫在空气中，让人心旷神怡。

大家齐心协力，一起动手搭建帐篷。

简凡则充分发挥他的厨艺特长，在户外支起炉灶，准备为大家献上一场美食盛宴。

他熟练地操控着烤架，翻动着上面的食材，火苗欢快地跳跃着，舔舐着锅底，发出“滋滋”

的声响，仿佛在演奏一首美妙的烹饪交响曲。

不一会儿，香气四溢，引得众人垂涎欲滴。

胡丽君在一旁帮忙递调料，笑着夸赞道：“简凡，你这厨艺简直绝了！

都快赶上顶级大厨了。”

简凡得意地扬了扬眉毛，回答道：“那当然，今天必须让大家吃得开心，放松放松。

这烤肉啊，火候和调料的搭配是关键，必须得恰到好处，才能烤出最美味的口感。”

孩子们在草地上嬉笑玩耍，如同自由的小鸟。

他们有的追逐着彩色的蝴蝶，那蝴蝶在空中翩翩起舞，仿佛在与孩子们嬉戏；有的放起了风筝，五彩斑斓的风筝在蓝天白云间翱翔，孩子们欢快的笑声如同银铃般，在整个露营地回荡。

警员们围坐在一起，分享着工作和生活中的趣事。

一位老警员绘声绘色地讲起自己年轻时一次有趣的出警经历，那生动的描述，逗得大家捧腹大笑，整个露营地充满了欢声笑语。

李伟看着这其乐融融的场景，心中涌起一股暖流，他转头对身边的梁舞云说：“看到大家这么开心，之前为这个计划付出的所有努力都值了。

咱们的目的就是让大家在忙碌的工作之余，能有一个放松身心的机会，缓解一下积累的压力。”

梁舞云微笑着点头，眼中满是温柔：“是啊，这样的活动不仅能让大家放松心情，还能增进彼此之间的感情，让我们警队更加团结，更有凝聚力。”

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