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划给双人的训练时间在两点二十到三点,女单的在三点一刻,所以教练组索性让杨栢安跟着双人一起去了,双人上冰她可以在旁边做陆地训练。
其实杨栢安最无语的就是这个,一个冰面同时让短道和花滑一起练……您这么大一个奥组委就多供不起一个冰场吗?怪不得她比完团体就回去首体,然后再在个人赛前再回来。
要不然这点上冰的时间能够用?骗鬼呢?还好这次离得近……
由于是公开训练,也会有媒体和记者在场边,主打一个模拟现场状态。
中国队到的早,双人热身训练的时候杨栢安也跟着,把身上跑热之后她就跟着双人做了一遍准备活动。
等他们上冰了,杨栢安在旁边继续乖乖热身,跳了两百个跳绳小小活动了一下,就一边看冰上自己队友的发挥,一边继续拉筋。
刘巍和贾曙光一致认为杨栢安有点过度兴奋。
“你现在要放松,平静一点。”
贾曙光一边帮杨栢安拿水杯一边说,“还没有开始比赛,你不要那个劲儿到比赛的时候全没了。”
“我尽量。”
杨栢安点点头。
四十多分钟很快过去,听小雨他们说的,这个场子的冰好像还是偏韧,滑的感觉不舒服。
杨栢安懂了,就是法国站大家短节目都炸烟花的那种冰感。
虽然说这次首训主要是适应,但……杨栢安显然不是那种只听教练的运动员。
三点一刻,杨栢安上冰,绕场滑完几个规定图案之后,试了两个跳跃,然后一阵无语。
……什么样的冰场能让点冰、刃跳和滑行都不舒服,她今天见识到了。
旋转的感觉还不错,杨栢安试完了几个单个的动作,刚好过去了六分钟,教练组也示意播放音乐。
杨栢安这个赛季都没能完整滑下来的《钟》,这一次的训练上自然也没能顺下来。
一个内点三摔了,一个第二跳落冰翻身……
不过托这么几个月来针对滑行练习的福,杨栢安的步法速度和质量都还不错,在快节奏的音乐里的滑行也不算吃力。
“总得来说还不错,今天那个内点三的重心太靠前了。”
贾曙光给杨栢安递了杯水,“还是要注意你的起跳,发力不要犹豫。”
“好。”
杨栢安抿了几口,就又去熟悉了一下短节目的步法。
虽然这回中国队人齐了,但团体赛要进入自由滑还是很难的事情。
男单和双人的头号种子都不参赛……杨栢安发挥得再好,也不可能一个人拿十个积分。
随缘吧,这些不归她管的事情,就算了吧。
不要操别人的闲心,活得更舒服。
由于女单的节目在最后,而且由于和短道共用一块场地,比赛之间间隔比较久。
杨栢安算了一下,如果她比完团体就回去,那还能有五天左右的时间练习。
虽然很遗憾不能现场看到队友们的发挥还有各位高手的过招,以及这一场可能是群总最后一次的比赛……
但还是保持自己的状态不被影响最重要。
反正回去比留在这边紧巴巴的一点点上冰时间强。
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