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肖指导冷笑一声,见好就收:“早这么说不就完了,非得气我一下,最近给我愁的脑门都秃了。”
“你一个光头本来就没头发,还能往哪秃,你看看我这头发,这才叫愁的都秃了。”
马琳揉了把自己的头发,边开玩笑边带着肖指导到女队那边挑人。
孙颖莎收回视线,装模作样地摩挲着下巴,沉声道:“要不然你考虑考虑给肖指养老吧,一大把年纪了,怪不容易的。”
“啧啧啧……”
王楚钦佩服地直摇脑袋,“老肖牺牲太大了,这变脸功底,不愧是四川籍的啊,我得跟他学习学习。”
肖指导还不知道自己被俩小孩蛐蛐上了,跟着马琳来到女队,挑了两个之前配过混双的,又到男队直接拽了俩人,组成两组混双去给王楚钦、孙颖莎陪练。
一直练到场馆里只剩下这次去巴黎的主力以及陪练,肖指导才喊停,放两对陪练回去休息,自己跟邱指导留下复盘。
“不错啊,有进步,尤其是莎莎,下午的状态很好,很敢拼。
就是要有这股劲儿,记住,在赛场上不管多大的劣势,都不能怂,你一旦手松了,人怂了,只有被对面压着打的份,气势上一定要到位。
然后就是什么,你们两个的配合,这个球莎莎接完,下个球就该轮到大头接了,怎么让出台后,到自己的接球轮再快速回位,一些细节性的东西一定要抠好,混双从来都不是两个人的单打,你俩回去自己也要多交流、多复盘。”
“好。”
王楚钦、孙颖莎异口同声回道。
肖指导欣慰地长出一口气,“休息十分钟去搞体能吧,兼三首先体力得跟上。”
孙颖莎叹着气跟王楚钦一起走到场外,坐在椅子上喝水休息,顺便放空一下自己。
十分钟的时间转瞬即逝,人还没怎么歇过来呢,就被赶着到练力量的区域,各种的项目轮番上阵,试图榨干她们最后一点力气。
两个小时的体能训练,对于已经身心俱疲的两人来说,无异于是另一种可怕的折磨。
汗水顺着脸颊往下淌,全身的肌肉都在颤抖,叫嚣着它们的不适。
但令人欣慰的是,今天的耐力比昨天的好,进步是能摆在明面上看到的。
“坚持,还有20秒!”
翔哥蹲在地上,手里掐着秒表,旁边是支在地上做平板撑的孙颖莎。
孙颖莎全身都在发抖,两条手臂更是抖成了筛子,翔哥还在旁边倒计时,“10秒,撑住啊,动作不规范要重来的!”
不知道哪个字为孙颖莎注入了活力,本来想往上顶一下的身子瞬间僵在那,心里为自己默数倒计时。
“3,2,1……好,下去吧。”
翔哥掐掉秒表的同时,孙颖莎瞬间卸力,整个人趴在地上,偏过头大口大口地喘着粗气。
汗水迷了眼睛,面前的视线一片模糊,只能隐约看到一个熟悉的身影在不停地跑动。
王楚钦已经忘了是第几趟了,面前是他的体能教练,左右手各一个网球,他要根据教练抛球的方向迅速作出反应并跑过去,赶在球落地前接住。
“最后一次,接好了啊。”
王楚钦眼睛紧盯着教练的手,绷紧了每一根神经,他不知道一会儿扔的是哪个手的球。
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