快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 热巴的小心机（第2页）

楚生轻轻捏了一把点点头。

“?你的体脂率并不算高，应该是久坐和饭后不运动引起的，要减掉小肚子并不难，一会儿我给你发个食谱。”

“那太好了~~”

迪迪热巴瞬间开心，笑脸明媚可爱动人。

可紧接着，王猛却又话风一转。

“不过，要实现练臀不粗腿的目标，练好腿型的话就需要时间，需要多费些功夫了，你以前应该是练过多年的舞蹈吧？”

“嗯嗯。”

迪迪热巴猛猛点头。

“果然。”

王猛又是点点头，“练臀不粗腿的关键，在于激活和训练臀部肌肉，同时避免腿部过度发力。

??

还有你的腿型想要纠正，就需要一些外力的帮助。

我尽量帮你纠正吧。

不过我还是要提醒你，尽量避免久站，否则老了以后可能会变形罗圈腿。”

“啊，这么严重啊？”

热巴也是被这番话吓到了。

其实，减肥练臀什么的都是幌子，她一个舞蹈生怎么可能不知道怎么减肥？

她们上学的时候都是有严格食谱的，咱们日常维护都是基本功。

但是，罗圈腿什么的，她是真的没想到。

就挺怕的~

不过么~

听到王猛会帮自己，心里头又美滋滋的。

只感觉，能遇到王猛是在自己的幸运~~

“只是有很大可能而已。”

见热巴有些被吓到，王猛安慰了一句又问道。

“你是想今天就开始，还是我私底下教你？”

“私底下。

。

。

。

。

。

你有时间吗~~”

迪迪热巴刚刚变白的小脸，又变的红彤彤滚滚烫。

直播间里的网友们，顿时都是露出了姨母笑。

“呜呼~热巴啊热巴~图穷匕见了啊~~”

“王猛：好家伙~我看你不是想上课，你是想上我吧~”

“哇卡卡~果然王猛和热巴才是最配的！

！”

“呜呜呜~我也想减小肚子，求食谱，求攻略！

！”