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第566章 爷爷教你一套炼体术(第2页)

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刘志江爷爷:" 尤其是这个深蹲,练到最后你要三个脚趾用力,支撑起整个身体的重量,这个对于你刚开始来说确实挺难的,只要简单的能够做好就行。

"

刘建华:" 好的,爷爷,我知道了。

我能把这第一层练好就不错了。

这每练习一遍就能增加两百点的体力值。

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刘志江爷爷:" 嗯!

好了,反正你有的是时间,慢慢练习吧!

只要自己的原生体力值足够的充沛,你能喝下药剂就会更多,一般都是1:10的比例,超过这个身体就绝对会透支的。

"

刘建华:" 我知道了,爷爷。

刘建华就开始练了起来,他也不管爷爷到底干什么了。

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刘志江爷爷:" 这偌大的练功房里面就他们爷孙两个人,现在还一个人一个房间,挺好的。

老爷子开始了自己的修炼。

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刘志江爷爷:" 力量不断按照运功的路线运行着,随着整个力量在体内运转了一个小周天,这只增加了0。

1个能量,这花费了12个小时,按照这个速度,那么自己提高一个能量就需要运转十个小周天,也就是120个小时了。

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刘建华:" 刘建华在这边锻炼着,他练习一遍,大约只有花半个小时,增长200点体力值,这样算下来一个小时就是练习两遍,一天就是练习48遍,也就是增加9600点的体力值。

这个对于刘建华来说已经非常快速了。

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刘建华:" 原本他的体力值已经达到了900多万,其中原生体力值大约在135万左右,这是因为经过两次大战以后,他的原生体力值又增加了不少呢!

本来想着这两天,再多喝一些体力药剂来增加体力呢!

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