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第86章（第1页）

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“不能干什么都三分钟热度的！

既然决定了要锻炼就应该要练到最好啊！”

“继续跑，再来跑两圈我们就休息！”

“记住你们的目标，为了减脂！

为了让自己可以狂吃店主做的东西不胖！”

奕叶子带领着人们训练，碰巧末世前她就是练体育的，对于健身不敢说很精通，只能说锻炼身体她还是略懂的。

永昼的来临对民宿也是有影响的。

大家习惯了夜里睡觉，但是天一直都是亮着的，身体就是很怪异的睡不着，直到熬不住了、累了，白天才沉沉睡去。

这样不好。

末世之中最重要的就是自己要有一个好身体，不然要是丧尸追你你只能原地掏耳朵。

几乎每个人的妈妈曾经都说过，不能碰正在掏耳朵的人。

但是，丧尸不一定会遵守这条规则的话你只能自求多福哦！

因为不是每个丧尸都有妈妈。

变异前有，但是你要是够胆子你就凑到丧尸耳朵旁边问：“你还记得你妈曾经说过**话吗？”

为了强健体魄，白天尽量把没有用的精力发泄出去，不用谢葡柔组织，大家就自觉地组队开始锻炼跑步。

这不，叶子正带着大家跑圈呢。

不知道哪来的风，把烤鱿鱼的香味吹到了那边正跑步的人群里。

谢葡柔一看，哦，原来是自己穷疯了呀嘿嘿。

“好香啊教练！”

“这个味道是我从来没有在店里闻过的！”

“是店主在做新的小吃！”

“教练，我们要不先休息会？”

叶子板着脸，表面不为所动，实则嘶哈嘶哈。

“不行，最后一圈，跑完再吃！

坚持，不能半途而废。”

健身过的人都知道，不练到腿部有一种酸胀感，连迈步子都艰难的那种感觉，就是没练到位。

跑步也是同理。

其实大家都没怎么运动过，真要说跑起来也是命悬一线的时候力量大爆发。