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“尽管道理可以讲清楚,但想做到确是千难万难,知道和做到之间有着巨大的鸿沟,这也就是为什么需要日复一日训练的原因,训练自己的身体执行大脑指令的速度,很多球员踢球全凭感觉,作出变向和假动作,似乎不需要大脑参与,其实这是利用了潜意识指令,大脑经过相同场景的过载训练量,建立了快速反应的动作模型,很多人认为是肌肉记忆。
这种几乎本能的东西需要长期准确的训练,才会在场上有几乎不假思索的控制身体完成转身变向,闪躲,射门!
很多运动员会神奇的发现,好像自己没有思考,后v和油炸丸子的动作就自动完成了,然后获得了从容处理球的空间!
所以模仿日本青训,陷入”
苦练陷阱“到底有没有用呢?重复大量的ginga和颠球动作到底只是改善球感,还是训练了这种处理球的思维路径呢!
在足球场上通过这种动作进行比赛的很少,关于大量低效的重复训练的价值,每个人都有自己的见解,我认为应该主动接管这种训练的主动权。
主动接管意味着必须用意识主导身体,这样训练结果会有所不同!
我举个例子:小时候,我所在的铁头队也会练颠球,每个人都在颠球的时候,我将球鞋上标注了12个圆点,用不同的点去颠球,全面用意识主导这种看似低效重复的颠球,有些人在颠球,结果却是球控制身体移动,我在颠球的时候,始终在思考如何控制球的高度和触球点,每次不同的触球点带来的反馈不同,我的大脑指令是每次高两公分的弹起高度,同时球离开脚面要完成一次视线的环顾四周,再回到判断足球落点的判断上来!
这样训练的颠球质量,岂可同日而语!
所以别人能颠球一百个的时候,我只能颠球30个,其他人能颠球1000个的时候,我终于突破100个。
大家笑话我是千年倒数第一!
12岁之前,我几乎没赢过,因为每个人对这些枯燥的训练的执行标准不一样!
有人追求盲目的数量陷入自嗨的陷阱且沾沾自喜,我能够沉浸到心流时间,即便颠球也是专注的在和足球进行交流,我很享受训练的每一分每一秒,除了主教练,没人能理解我。
所以教练让我去示范技术动作,让我当球队的队长!
我觉得人一辈子能有良师益友,是最大的成长财富。
勤奋有时候是个陷阱,我看到很多球员用勤奋掩盖懒惰!
有的球员仅知道埋头苦干,不知道抬头看路,所以我想告诉大家,训练要有全局思维,用这种思维指导自我训练,看似很慢,基本功却深深的扎根于平平无奇的动作之下!
有效训练的意义是有大脑的参与的,以实际效果为评估标准的训练,而不是做完就拉倒!
盲目追求数量!
所以,雷丁,你的逆足训练是否仅仅完成了数量,而没有大脑的参与?”
唐宝的谆谆善诱,尽管只是讲给雷丁听,其他国足将士也听的津津有味!
很多人忽然明白过来,足球是一门游戏,也是一个科学,绝不是血气上涌不服就干的战斗!
需要的是力量和智慧的结合,二者缺一不可!
唐宝看到大家都在,伊万对他点了点头,唐宝笑道:各位,对战巴林的比赛,我会在替补席上观战,雷丁中场的控球交给你!
队内包括武磊都受伤了!
这次我希望让年轻球员多上场,我不上场,是想把巴林当成一场对大家的锻炼机会!
当然如果真的崩盘了,我会在下半场后半段考虑视情况出场,我希望我不用出场,你们就能打一场漂亮的胜仗。
大家面面相觑,唐宝如果不出场,武磊也不上,还有老将伤缺,他们不会阴沟里翻船输了吧?王大雷站出来吼道:咋滴,怕了?人死鸟朝天,不死万万年,干他娘的就行了!
生死看淡,不服就干!
“生死看淡,不服就干!”
在队长的带领下,大家齐声吼道!
比赛日这天,尽管是巴林的主场,中国的球迷却几乎占据球场的四分之三位置,他们举着旗帜,拿着红旗!
穿着唐宝国足的球衣,前来助阵!
寥寥无几的巴林球迷被反客为主,看的电视机前的球迷哈哈大笑!
这到底是谁的主场啊,巴林球员走进球场看到这个情况,忍不住问自己:我是谁,我在哪,我只想回家!
伊万笑着对唐宝说:你看,中国的球迷变了,之前从来没有在客场见到这么多球迷过!
这是从国内跟过来的球迷,这个来现场支持的代价可不小!
他们对这场比赛很是期待,希望看到你在场上大杀四方,可惜注定要失望了,这场比赛你大概率不会出战!
这是练兵的好机会,不过下半场你做好准备,万一真的形势不对,你就得上场!
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