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第148章 一胎照书养（第2页）

又坐了一会，我才依依不舍的离开了生态园。

民房都是一个公共卫生间，加上夏天大家每天都要洗澡，所以洗澡就不得不排队。

烧好水，装在桶里，听到人家洗完澡的开门声，就得赶紧往卫生间走，晚了又得等下一个。

洗个澡和打仗一下，容不得半点疏忽。

洗好澡出来，赶紧打开风扇，只有这时才能感到一时的凉爽。

在床上躺下，一夜不知被热醒了多少次。

早上气温没那么高，正是睡觉的好时候，又不得不起床上班，这时睡觉和起床都像上刑场一样。

因为要去上妈妈课堂，早上我也不得不早早地起来。

在路边买点酱饼，喝了几口自己带的水，一顿饭算是安顿好了。

坐上公交，到社区医院时，上妈妈课堂人已经陆陆续续的到了。

这些人多数是老公陪着来的，还有极个别和我一样的可怜虫。

到了九点，课程正式开始。

准爸爸们自觉的离开了教室。

而出乎意料的是他们竟然又全被老师节叫了进来。

“大家好，我是今天妈妈课堂的老师。

孕育孩子是一项伟大而圣神的事。

在座的每个人都希望能够平安，快乐的度过整个孕期。

这是科学孕养就显得格外的重要。

可能大家都很好奇，怀孕的是妈妈，我为什么要把刚刚出去的准爸爸们全部叫进来。

那时因为科学的孕养离不开准爸爸。

孕期准妈妈们情绪你不稳定，好多人甚至会伴有各种孕期不适。

这时就要求准爸爸们参与进来了……其实说了这么多，总结起来就一句话。

科学孕养和准爸爸，准妈妈们息息相关。

下面开始正式讲解今天的孕妈妈课堂的内容。”

老师详细的讲了怀孕初期注意事项和各种不适的应对方法和现在要补充哪些营养。

老师讲完，我真的收获满满，从刚发现怀孕时的手忙脚乱到现在的种种，无论饮食还是运动都有很详细的讲解。

正在我沉浸在收获的喜悦当中时，又换了一个自称是营养师的老师进来。

她一进来就从营养层面入手，讲的人心血澎湃时，恰如其分的拿出了一些补充营养的保健品。

无论是钙，还是提高免疫力，亦或是给肚子里的宝宝补充的DHA都一应俱全。

这个时候大家都已明白老师的意图。