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第188章（第2页）

艾荣高娃看着眼前的女子，两百多斤能瘦成这样，真是奇迹，如果自己也可以瘦下来，那是不是。

。

。

林舒见她犹豫，继续编，“那你想不想试试呢？按照我说的方法做，保证你可以瘦下来。”

“什么方法？”

林舒挽着她的胳膊，边走边说道，

“当然是管住嘴，迈开腿啦。

以后吃饭，你不用吃饱，荤素搭配，刚开始有个七分饱就可以了，糕点之类淀粉含量高，以后也少吃点，甜食也要少吃。

然后多运动。

你看我们现在走路，也是运动的一种呀。

如果像现在这样慢慢走，每天晚饭后坚持走一两个时辰就可以。

后面可以根据实际需要，增加时间。”

艾荣高娃听着，好像也不是很难，

“只要这样就可以？”

林舒摆摆手，“害，当然不是了。

只是你这刚开始，不能减的太狠，要循序渐进才可以。”

艾荣高娃也听的入迷，不知不觉跟着林舒又绕回了马场。

果然，无论是在现代，还是古代，衣服，减肥，永远拉近女人之间关系的聊天纽带。

“姑娘，你为什么要帮我？”

“呵呵，我一见到你，就觉的和你特别投缘。”

“投缘？难道你不生气？我之前和布木泰。

。

。

。”

“害，我又不喜欢他，有什么好生气的。

相信我，按照我说的做，等你一瘦下来，他一定会对你另眼相看。”

“可你之前不是说他是最佳夫婿人选吗？”

艾荣高娃疑惑道。

“他是最佳夫婿人选和我不喜欢他，有什么冲突吗？”

艾荣高娃听的云里雾里，都快被她绕进去了，

但觉的林舒好像还挺好相处的。

见时机差不多了，林舒说道，

“美女，你们的马场里，大概有多少马呀？”

“这个马场只是其中一个，大概有三千多匹吧。