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第92章 任务完成（第2页）

方士玉没有正面回答，拍了拍他的肩膀，语重心长道：“年轻人不要好高骛远，踏踏实实训练。

最后就算达不到我的水准，至少也能让你在普通人群体中出类拔萃。”

“……”

这话好像什么都没说，又好像什么都说了。

但是梁毅真不敢相信，人和人之间的差距有这么大？

“会不会是一种营销手段？”

当然就算有怀疑，他也不会说出来。

“休息好了吧，再接着做第二组。”

方士玉走到之前用过的杠铃旁，双手握住杠铃杆：“我和你面对面一起做，你注意我的动作和节奏，跟上。”

说着，方士玉提起250公斤重的杠铃，双臂上抬，将杠铃杆贴于肩部。

梁毅愣住。

不会吧，这么轻松？

“别愣着，跟着做。”

方士玉说着，已经做了一次标准的杠铃推肩。

手臂上及肩部周围肌肉鼓了起来，青筋毕露，给人以相当震撼的视觉冲击。

充满力量感的构图，像是文艺复兴时期那些富有美感的人体雕像。

这一幕给梁毅留下了深刻的印象。

“我也能练成这样吗？”

他忽然就有了动力，跟着推举，居然不知不觉做了十次。

“不错，休息一分钟，再接着做第三组。”

……

组间休息的时候，梁毅试着去拉了拉方士玉所用的杠铃。

妈呀，根本提不动。

直观地感受到它的重量，梁毅看方教练的眼神都变了。

这真的是人体能使出来的力量吗？

先前方教练说不要好高骛远，原来不是故意避而不谈，是怕他受到打击……

接下来，又做了两组推肩。

梁毅只觉得肩膀部位酸痛得厉害。

方士玉又指导他做了深蹲，练腿。

同样和他面对面站着，带他做。

梁毅又被方教练那惊人的400公斤负重给沉默了。

“我是一名武者，体质比普通人好，这很正常。

你不用和我比，只需要学我的动作。”

方士玉怕他被打击到，于是解释了一番。