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第七章 地狱集训的开始（第2页）

嘶~这语气。

段霜霜可能真生气了。

麻溜地先跑，别再触她的霉头了。

九月的天，炎热得像一匹马。

青阳跑四五圈的时候就已经湿透衣背了。

卧槽~有点跑不动了！

这是太久没动过了啊。

“大家都活动开了！

在训练的时候不要受伤！”

段霜霜又对着球场上的队员们叮嘱了一句。

“尤其是脚！”

见青阳跑了过来，段霜霜又瞪了青阳一眼。

……

哎哟~累！

整个准备活动做下来，青阳就有点吃不消了。

什么时候自己变得这么废柴了啊。

当年我还抓着老罗扇过顶板帽的啊。

还有这韧带，现在拉起来像拉钢丝一般，又硬又痛。

不过出了身汗，青阳倒是感觉身体通透了许多。

“投篮上篮今天都练得差不多了，下面打个分组对抗赛。”

段霜霜分完组，便示意赶紧开始比赛。

从她对于篮球训练的理解，实战才是最真实的，实战，总结，实战，总结。

这方法是最有目的，最为高效的一种办法了。

院队集训也有几天了，加上东海大学篮球赛的消息也传了个七七八八。

训练赛打着打着，到这个点还是能吸引一些来看球的同学。

11个人训练，落单的队员就和段霜霜一起吹裁判。

场上偶有好球或者扣篮，也会引得场下围观同学叫好，献出自己掌声。

。

一场训练赛打下来，大伙累得都不轻。

青阳也是大口喘着气，真的是太久没动过了。

大伙结伴去吃晚饭，青阳却请假不去了，现在他只想回去洗澡，然后躺会。

大二刚开始集训时也有过同样的感觉，他很熟悉这种运动负荷给身体带来的感觉，看来还需要几天重新来适应。