快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 赵家拳上册(第1页)

老赵见到见到碗碗说晚上喝酒聊来着,以为崽儿又有啥心路不顺,要不然又整出点有用的东西给老赵参考呢。

碗碗直接开门见山:“老赵,我这练武练困惑了,你这不是把1.02版赵家拳传我了么。

我每天练一个小时发现没啥效果了么。”

“哟,碗大侠,搁我这得瑟呢,说练一个小时就能练一个小时,还没啥效果,别喝了,咱找地儿练练。

我告诉你,老赵我才练到一个小时,每天还能感觉到进步,胡吹。”

老赵说道武功可没惯着碗碗,这是心中一辈子的底线。

“嘿,还不信了,我那仓库健身房。

上回喊你去你还不乐意,就你那石锁最牛逼。”

碗碗说完带头出门。

到仓库,一打开仓库门迎面就是两台比健身房大一倍左右的震撼器械,500KG的坐推机器,这个定做版本的。

为了安全,两个固定立柱除外还有四根斜角辅助支撑支架,上面码齐了500KG的铁码,人工人说了,不仅维护保养,还带升级的,要是老板觉得铁块不够多,不够重,不够唬人,还可以加个两吨,看上去场面绝对震撼。

人家工人没觉得人能推的动,估计土豪用来装逼用的。

坐推机边上是另一个大家伙,蹬腿机,上面更是摆了1吨的铁块。

开门就见俩大疙瘩场面是老震撼了。

但是老赵显然没被唬住:“就这些玩意儿,还不是跟老陈这升级怪差不多么,他是铁鞋你是铁块。

不整这些虚的,你练赵家拳,不满一个小时,非逼着你抽筋都给练完喽。”

碗碗没说啥,开始动起来。

身体动作立马降到正常的0.25倍。

老赵看碗碗一起手立马眼睛亮了,这个身架子确实端的稳啊,一点都没有体力不支的颤抖。

一个小时过后,额头略微出汗。

闹钟响起,停了下来。

没等碗碗开口说话,老赵就说:“休息一下,一伙儿去那边立柱试试爬墙。”

“咋就能爬墙了,我上回试的时候我不试过了么,上回蹿三米还是腿蹬的,这回撑死了五米。

我这四个月可没加多少力量,我现在才推到150KG。”

碗碗最近跟铁块较劲,没个参照,也不知道自己的本事多大,健身房刚弄起来的时候还想爬来着,但是被这些铁块一迷给忘了。

每天行程满满,开门就被被这些铁块勾引住了,连墙都没瞅几眼。

装修完了之后更是遮住了原始墙的视线,更是没在意。

“啥就三百斤了,不跟你说,力量均衡着缓慢增加么。”

老赵一听不乐意了。

“诶,三百斤了嘿,我这都是公斤算的,不知不觉就三百斤了,我还以为多唬呢。

那升级怪的四百斤铁鞋也不咋滴么,我这还是收着点练的,每个月才加10KG负重,要是放开手练,早两百公斤四百斤了。”

后知后觉的碗碗这才发现自己换算一下计量单位有点小牛逼了,还得意的自夸了一下。

“先别扯重量的事,先去试试爬墙。”

老赵打断。

接下来碗碗休息了一下,老赵让表演,心说来发药状态弄好点,别丢脸,争取能窜到5米就心满意足了。

直接就来了发药,擦干净身上的汗。

别说还真有点领导检查的紧张感。

离墙10米,一个箭步冲过去。

平时练习体力冲刺了四个月的10米,对距离掌握手到擒来。

热门小说推荐
福宝团宠:神医娘亲开挂了

福宝团宠:神医娘亲开挂了

风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...

璀璨人生

璀璨人生

徐沐风是位穷小子,大学毕业,他在省城工作时遭人陷害,欠了一屁股债,美女满世界找他讨债后来,徐沐风邂逅相遇了丰鼎投资管理有限公司的董事长白小乔,白小乔是位大美女再后来,白小乔因病去世,她临终前把所有的财产地下巨大的藏宝也赠送了给徐沐风。原先跟随白小乔的二位特种兵出身的美女保镖也给了徐沐风当保卫,两位保镖对徐沐风形影不离,暗送秋波,暗恋上了他然而后面频频发生了各种怪事,歹徒不断地设计陷害徐沐风,变性女人不断纠缠着他,地下宝藏也无法打开在边疆的原始森林里,徐沐风和吴芳与商场上的犯罪分子野狐进行斗智斗勇,毒蛇鬼猴人妖野人巨蟒凶猛地攻击他俩,徐沐风和吴芳没带任何的食物,被困在恶劣的环境下两个多月,看特种兵出身的吴芳,她为了保护国家的利益,在千米以外的地方,用狙击步枪惊射犯罪分子的一幕...

史上最强仙尊

史上最强仙尊

陈家天才陈凡,为爱人而战,却沦为废人,修为尽失并遭冷眼!偶入圣地,一朝修炼得万古圣体,窥得九天大道!这一次!陈凡不会再准许有人负他!...

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...

穿成男主绿茶前妻后,她投怀送抱

穿成男主绿茶前妻后,她投怀送抱

年代团宠学霸萌宝 沈溪穿书后,发现自己是个抛夫弃子的恶毒女配角色。  原主是个下乡来的城里知青,嫁给男主后,得到回城的机会,果断抛夫弃子,跟城里的小白脸跑了。  沈溪了解剧情走向后,差点一巴掌拍死自己。  一双儿女那么可爱,她竟然嫌弃?  丈夫身材好,颜值好,她还嫌弃人家身强力壮?  霍明川看着越发温柔细致的媳妇儿,有点把持不住了。  乡下糙汉泥腿子vs城...

王妃超凶的,师父滚边去

王妃超凶的,师父滚边去

林雪茶身上背负血海深仇,王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐,王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人,王爷却沉默了,然后他揽过她的腰,满朝震惊,其中一个包括,她。...

每日热搜小说推荐