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第421章 专业的训练（第2页）

“很好，保持这样的心态。”

邓久光拍拍他的肩膀，“今天的训练就到这里，记住，回去后也要多加练习。”

关思兴点头答应，收拾好东西，准备离开。

就在这时，邓久光突然叫住了他：“等等，关思兴。”

关思兴转身，有些疑惑地看着邓久光：“怎么了，邓老师？”

“我有一个建议。”

邓久光说道，“你可以试着去做一些瑜伽或者太极，这些运动可以帮助你更好地控制身体的平衡。”

“瑜伽和太极？”

关思兴有些惊讶，“我以前从来没有接触过这些。”

“没关系，任何时候开始都不晚。”

邓久光笑道，“这些运动不仅能增强你的控制力，还能提高你的专注力和柔韧性。

对你目前的训练有很大的帮助。”

关思兴点了点头，认真的说：“谢谢你，邓老师。

我会考虑的。”

“很好。”

邓久光满意地点点头，“记住，保持积极的心态，勇敢去尝试。

任何时候都不要放弃。”

关思兴感激地看了邓久光一眼，转身离开了训练场。

回到家后，关思兴立刻上网搜索瑜伽和太极的相关资料。

他发现这些运动果然有很多好处，不仅可以增强体质，还能提高心理素质。

于是，他决定从明天开始，每天早上都进行一些瑜伽练习，晚上则练习太极。

第二天早晨，阳光透过窗户洒进房间，关思兴早早地起床，穿上舒适的运动衣，按照视频教程开始了第一次瑜伽练习。

刚开始的时候，他的身体有些僵硬，很多动作都做得不够标准。

但他没有气馁，而是耐心地跟着视频，一遍一遍地练习。

经过几天的练习，关思兴发现自己的身体渐渐变得柔软，很多动作也越来越顺畅。

他的心态也变得更加平和，对训练的信心也越来越足。

晚上，他来到公园，跟着一位老先生学习太极。

老先生动作缓慢而优雅，每一个动作都充满了力量。

关思兴仔细观察，跟着老先生的步伐，慢慢地练习。

虽然刚开始的时候动作有些笨拙，但随着时间的推移，他渐渐找到了感觉，动作也变得越来越自然。

一个月后，关思兴再次来到邓久光的训练场。

邓久光看到他，露出了满意的笑容：“关思兴，你看起来状态很好。”