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第413章 野外加训（第2页）

弟子们立刻站好队列，准备接受新的训练任务。

邓久光走到队伍前，目光扫视众人：“接下来，我们进行体能训练。

每个人绕训练场跑十圈，不准停！”

弟子们心中一沉，但没有人敢抱怨，纷纷开始跑步。

江海山和关思兴领头跑在最前面，其他弟子紧随其后。

十圈下来，大家都气喘吁吁，汗流浃背。

“停！”

邓久光一声令下，弟子们纷纷停下脚步，站在原地喘气。

“很好，现在进行力量训练，”

邓久光继续下达命令，“每人抱石锁走十米，来回三趟。”

弟子们又是一阵哀叹，但仍然按照要求行动。

每块石锁都极其沉重，弟子们咬紧牙关，尽力完成任务。

江海山和关思兴虽然累得几乎脱力，但仍然以身作则，带领其他弟子完成训练。

“师父，这样的训练量会不会太大了？”

关思兴忍不住问道。

“是啊，大家都快撑不住了。”

江海山也附和道。

邓久光冷冷地看了他们一眼：“修炼本就需要付出艰辛，你们如果连这点苦都吃不了，如何能够突破自我，达到更高的境界？”

弟子们听了，无言以对，只能默默继续训练。

体能和力量训练之后，邓久光又安排了一系列技法训练，包括拳法、剑术、步法等，每一项都要求严格。

训练过程中，邓久光不断纠正弟子们的动作，强调每一个细节的重要性：“动作要标准，力道要准确。

修炼不是单纯的重复，而是要在每一次动作中领悟其中的精髓。”

江海山和关思兴认真听取邓久光的指导，不断改进自己的动作。

弟子们在师父的严格要求下，也逐渐找到了训练的节奏，虽然身体极度疲劳，但没有人退缩。

终于，经过一整天的高强度训练，天色渐渐暗了下来。

邓久光宣布训练结束：“今天的训练到此为止，大家回去好好休息，明天继续。”

弟子们如释重负，纷纷向师父行礼，然后拖着疲惫的身体回到宿舍。

江海山和关思兴也满身疲惫地回到房间，关思兴倒头便睡，江海山却在床上翻来覆去，怎么也睡不着。