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第239章 身体里的一把锁高强度的锻炼（第2页）

在上次爬过泰山，获得的呼吸法，他发现他的长跑续航很长！

可以说几公里的长跑下来，他都不一定带喘的。

甚至一口气跑完十公里都没问题！

徐雅跟着林逸跑了好一会，但才刚开始跑几天的徐雅，加上以前运动量极少。

突然开始锻炼，身体那些懒惰的细胞都在抗拒...

才两公里都没有，徐雅就已经开始大口喘气。

一点节奏都没有，纯在乱跑。

“不行了...我快要跑不动了!小逸你慢点！

！”

徐雅跟着跑着，说是跑不动但她脚步没停下。

她也知道，一停下，林逸就会跑远了。

林逸回头看了一眼大口喘气的徐雅，脚步乱得不行，林逸也不知道该说什么...这可是她自己主动要求跟着晨练的。

直播间的观众看着自律的林逸和刚跑一小会就开始说跑不动的徐雅，也是纷纷热闹起来。

“这才跑多久就跑不动了？脆皮大学生你也不行啊！”

“小孩哥，给她举个双钳，激励一下脆皮大学生！”

“哈哈哈哈哈哈哈哈...嘲讽能力拉满！”

“小孩哥都这么自律？！

我也要自律！

我要起床做一百个俯卧撑!!”

“算了算了，我还是继续躺着当废物吧...这比较符合我的气质！”

“你无敌了孩子！”

“............”

直播间中的观众，看着林逸和脆皮大学生都这么自律，也是想着自律起来。

但几分钟的运动满头大汗，浑身发虚就放弃了...

徐雅强撑着跟着林逸跑了许久。

也不知道跑了多远。

但林逸好似完成了目标。

开始在公园里锻炼起下一个项目。

而徐雅累得瘫软在公园的椅子上。

看着林逸开始下一个项目！

俯卧撑！

徐雅也是缓了缓，她觉得她锻炼的项目，能保持晨跑就行了...

别的就算了，她也吃不了一点苦！

干脆给林逸数起俯卧撑的次数！

“1，2，3...”

她不知道林逸的晨练目标是多少。

而林逸的晨练目标则是，长跑十公里，一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲！

暑假期间，他一直都在这样晨练。