手机浏览器扫描二维码访问
萧辰先是吸了一口气,然后按照苏妍的动作扎起马步。
他笑笑:“挺轻松。”
苏妍翻了个白眼:“首先这动作就不行。”
说着,她踢了踢萧辰两只脚:“脚再张开一些,肩膀再下沉一些。”
退了几步看着萧辰的东西,她满意的点点头:“差不多了,就这样吧。”
接着她拿出手机:“先给你点份早餐。”
萧辰嘿嘿一笑:“点早餐干什么?扎完马步我再做。”
“一会儿你就知道了。”
,苏妍瞥了一眼萧辰,没有多说。
等把萧辰的早餐点好,她道:“想练武是很辛苦的,而且我看你年纪也大了,就先练练基本功。”
“基本功练扎实了我再教你其他的,看你能不能坚持了,坚持得了的话大概一年之后你能打上两三个普通人了。”
“当然了,这么辛苦并不是没有回报,除了锻炼身体之外还能锻炼你那颗有些柔软的心,会让你更加的坚强!”
听到最后这话,萧辰觉得扎心了。
他内心柔软?
有些小看他了。
不过,几分钟之后,萧辰的额头上就开始冒汗了。
“这。
。
。
这么难?”
,萧辰抿抿嘴。
看起来一个非常简单的动作而已,仅仅只是几分钟,他竟感觉到有些累了。
“知道难了?”
苏妍轻笑一声,笑声中带着些许嘲讽:“我从五岁开始练武,最开始也只能坚持五分钟而已。”
“而一些年纪十七八岁的人刚开始也不过十分钟就坚持不住了,当然了,我说的是标准马步。”
“看你这样子,我给你满打满算,十五分钟。”
萧辰苦笑。
看样子是他托大了。
居然敢说能坚持两个小时!
现在的每一分每一秒,他都感觉是在煎熬!
仅仅过了八分钟,他看着苏妍:“有。
。
。
有十五分钟了吧?”
他感觉太漫长了!
双腿都已经开始打颤了!
苏妍嗤笑:“十五分钟?想什么呢?才过了八分钟!”
婚后冷战简介emspemsp孙幽悠,孙家大小姐,前任总裁指定的继承人。十八岁之前,她回国参加父亲的婚礼,一束花圈,向父亲宣战。十八岁生日那天,律师却告知,在她没婚配之前,依旧无法从父亲手上夺回孙氏。冷烨,她继母的儿子,邪肆...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一代狼王纵横四海,凯旋归来后,竟然被师父逼着和女总裁相亲???各位书友要是觉得我的名门女总裁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
她,是21世纪鬼医圣手苏璃月,活死人肉白骨,千金难求她出手!一朝穿越成被发配尼姑庵的战王府弃妃,没被毒死却险些被呛死,更有邪火作祟,上岸便遇美男。你若乖点,我便对你怜香惜玉些。苏璃月挑起美男的下巴,一整个生吞活剥。什么,渣夫得胜归来就要另娶?看她怎么一身海青斗绿茶。皇家人找茬?看她不掀翻整个皇朝!什么?她竟还喜当娘?两个萌宝,一个能御兽,一个断吉凶,护起短来还奶凶奶凶!后来,绿茶女翻车了,白莲花被打脸了,整个京城都被搅合得天翻地覆,而从前那个暴戾冷情的战王爷竟摘下面具,露出那夜那张美男脸,自觉跪起了算盘。众人惊王爷不要白月光了吗?战王含泪爆吼都给本王闭嘴,王妃才是本王的白月光!两萌宝摇头渣爹,回头已晚,娘亲已在议亲。...
在我青春的时光里,丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为,爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天,我邂逅了林余恒他靠近我,让我身上生了叫做爱情的刺不过,他与我之间,有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人,此情可堪回...
日头灼人,村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺,小顺,该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子,地刚犁地了,放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...