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第13章 超强锻炼法（第1页）

在房间里，阿拉德问李诺：“你觉得变强具体指哪方面的变强？”

“让人臣服，认可的力量，像是...成为世间最顶级的机师，驰骋最强大的机甲。”

说道这个，李诺开始两眼放光，“你知道吧，就是像全宇机师百大排行上的那样，比如泰伦帝国最引以为傲的李凌霄将军那样，一人千里独行，单骑灭人指挥部，万人敬仰才是力量的体现...”

还没等李诺说完，就被阿拉德直接打断，“别扯犊子了，我是说你不能只练机甲操作，作为一个士兵，你的单兵素质其实很差的知道么，而且你机甲操作也没好到哪去，也得练。”

“我后面会好好计划来怎么提升你，你也要想办法带我提升生物能等级。

“

”

不然就我们现在这样，直接自首可能对你妹来说就是最好的结果。”

这话对李诺有点小刺激，让李诺无语应对，”

那你说，最近我们怎么训练。

“

“首先，是你个人的身体素质，你现在体内有我的生物质基因，你自已应该也发觉了，不管是在体力，精力，还有注意力上，都比以前好了许多。”

“但这仅仅只是开始，要想让它们融合的更好，把个人肉体的能量上限提升起来，你需要像铁块那样，不停的修炼捶打。

“

阿拉德顿了顿，说道：”

你个人的身体素质起来了，机甲的操作能力才能起来，不提升天花板的高度，你永远只能这这个层次，与查尔联邦的特种作战小队打个来回。

“

“提前祝贺你，由于你的身体有我的基因存在，你不需要傻乎乎的在外面长跑来锻炼体能，今晚你就在房间里，安心冥想，想象自已做运动锻炼的场景，越细致越好。

“

李诺立马在床上盘腿坐了下来，虽然这要求很奇怪，但见识过阿拉德的本事后，李诺已经很少再对这些奇怪的现象提出质疑了。

冥思苦想半天，李诺突然发现一个问题，他脑子里实在没有什么像样的锻炼招式...

结果，这第一个晚上，李诺只能上网恶补身体各肌肉群的锻炼方式。

第二天，李诺决定先尝试联系妹妹李舒，他来到通讯中心准备进行联线等待，然而长时间的等待仍然没有连上。

他打开之前的留言，却依然没有任何回复。

沉思片刻后，他再次试图联系，却仍然没有任何回应。

李诺心中开始感到不安，按道理来说，现在网络上并没有他被通缉的信息，理论上妹妹并没有被带走审问的危险。

毫无头绪的情况下，李诺匆忙回到酒店房间，希望能够请阿拉德帮忙查找一些线索。

阿拉德通过网络上使用的蛛丝马迹，发现李舒的信息有些异常。

“她最近好像是被人缠上了，博尔家族的博瑞斯少爷，我看社交软件里的聊天信息和朋友圈信息，都是博瑞思少爷追求她发的内容。

“

“那她人呢，有没什么事情？为什么联系不上。”

李诺紧张的询问道。

“看她最后出现的地方是阿尔科斯星，那里是著名的旅游胜地，离我们要去的利尔斯星倒是不远。”

阿拉德将结果告诉李诺

“我还查到她闺蜜发的自拍，昨天中午发的，人应该没事。”

照片里，在景色靓丽的海滩边，两个青春靓丽的女孩子勾着肩并排坐着摆着oss，其中一个留着乌黑的长发，有着清澈明亮的眼睛，邻家大女孩的模样给人一种温暖而亲近的感觉，这是李舒。

李舒的闺蜜则拥有一头飘逸的绿色卷发，很醒目，李诺认得，是在包图斯设计学院里，跟李舒同一个宿舍的女孩。

不过，她俩身后站着两个男生，引起李诺的注意。

李诺问阿拉德：“这后面两个男的，有那个叫博瑞斯的么。”

阿拉德嗯了一声，“那个瘦一点的，身穿名牌的搭配的，就是博瑞斯。”

李诺仔细观察起这个博瑞斯，他五官还算俊俏，脸上带着一丝蔑笑，身上的服饰搭配的也很个性，浑身上下散发着一种狂野不羁的气息。