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第18章 富养自己（第2页）

给自己一段冷静期，看自己是否是冲动消费。

然后，还有要充分考虑我是否真的需要他，我穿的频率高不高，衣柜里是否有类似的衣服，如果衣柜类似的衣服感觉实在不想穿了，那我先送人，然后再来卖。

最后，给自己设限，一个月可以添一件衣服，要挑选最适合自己的衣服，而不是买了过几天就不想穿了，或感觉过时了不如别人的衣服好看了的想法最多一个月不超过三件。

价格在100元左右，不超过二百。

2.舍得投资自己的头脑：舍得给自己买书，充实自己的内心，投资自己的大脑。

亏什么不能亏自己的头脑，投资自己是最好的投资。

一个月最少给自己卖一本书，价格在50元内，一个月不超过3本书，不超过一百，防止自己卖了看不完落灰。

这个钱从我的梦想钱罐扣，我的余额宝就是我给自己存的梦想钱罐，为了明年七月份考健身教练的学费。

一个月最少看一本书，一本书210页，一个月30天，一天看7页。

在什么时候看？在我午睡醒后，或晚上小宝宝睡后去卫生间开浴霸看，也就15分钟。

或是夜间小宝宝醒了我哄睡后，上厕所时开浴霸看。

或我起的早六点多起了就可以去看。

3.舍得给自己买礼物：如果有自己心仪的礼物，可以加入购物车，写在自己的2024送给自己的礼物备忘录里，到了什么节日或月底完成自律清单的一个小目标，就可以给自己挑一件礼物送给自己。

给自己足足的仪式感，同时延迟满足感，让自己更有动力完成目标。

一个月一个，价格50元，最多不超过三个，价格不超过二百。

4.舍得给自己吃的好：一个星期喝一次黑鱼豆腐汤，养人还能让刀口不疼；一周喝两次八宝粥加红糖，提升气色；一周喝一次五红汤补气血。

一周五次丝瓜番茄汤，通奶还能淡化色斑。

隔一天喝一样，周一黑鱼汤，周三八宝粥，周五五红汤，周天八宝粥，其他几乎天天丝滑鸡蛋汤。

富养自己，是对自己最好的投资！

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