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第163章 岁月不败美人 龟田组的传奇一百五十（第2页）

她身着一袭红色的旗袍，旗袍上绣着精美的图案，显得既古典又优雅。

她的头发被精心地盘在脑后，露出一张精致的脸庞。

她的笑容满面，让人感受到她的亲切和温暖。

她的出现让现场的气氛更加热烈，大家都纷纷向她投来羡慕和敬仰的目光。

老龟田走到“一百五十”

身边，微笑着对她说：“一百五十啊，你今天真是美极了！

你的美丽和风采让所有人都为之倾倒。”

“一百五十”

谦虚地笑了笑，说：“组长过奖了，都是组内的养生术让我得以保持青春。

而且，没有大家的支持和帮助，我也不可能走到今天这一步。”

老龟田点了点头，表示赞同。

他说：“你说得对，我们龟田组就是一个大家庭，每个人都很重要。

你的美丽和魅力也是我们组的骄傲和象征。”

这时，一个年轻的组员走到“一百五十”

身边，好奇地问道：“一百五十姐，你能告诉我们你是怎么保持这么年轻的吗？”

“一百五十”

微笑着说：“其实也没什么秘诀，就是坚持锻炼和饮食调养而已。

我每天都会起床打太极，这是我从年轻时就开始坚持的习惯。

太极不仅能锻炼身体，还能让人的心灵得到平静。

在清晨的阳光下，我沉浸在太极的呼吸和动作中，感受着自己与自然的和谐共鸣。

那一刻，我仿佛忘记了岁月的流逝，只专注于身体的每一个动作和心灵的每一个呼吸。

这种平静和专注让我保持了年轻的心态和健康的体魄。”

“另外，我的饮食也很注意。

我尽量保持清淡和均衡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

我相信食物是身体的营养来源，只有吃得健康才能保持身体的健康。”

“一百五十”

继续说道：“当然，最重要的还是心态。

我始终相信，只要心态年轻，人就能永葆青春。

我始终保持着对生活的热爱和好奇心，不断地学习和探索新的事物。

这种积极的心态让我始终保持着年轻的心和充满活力的身体。”

年轻的组员听得津津有味，不住地点头表示赞同。

他说：“一百五十姐，你真是我们的榜样啊！

我也要向你学习，努力保持年轻的心态和健康的体魄。”