手机浏览器扫描二维码访问
第472章 三大项锻炼（第2页）
经过几次系统性的体能加强之后。
陈阳也不知道自己现在的身体强度到底有多高。
现在，正好可以检验检验。
“好。”
“陈先生，那你可要准备好了。”
“今天，我们要给你好好上上强度了。”
一名男教练满脸坏笑的看着陈阳，似乎是准备狠狠的折磨折磨陈阳了。
陈阳倒是不置可否。
上强度？
他还挺喜欢的。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
一众人进入到了斯巴达克斯健身房内。
“陈先生。”
“你上来准备先练什么？”
一个姓周的，身材比较魁梧的教练笑吟吟的看着陈阳问道。
陈阳想了想，直接回复道：“那就先从三大项开始呗。”
三大项。
就是最检验身体力量的标准项目。
分别是，硬拉、深蹲，以及卧推。
说实话。
陈阳练的并不是太多。
但应该也已经足够了。
毕竟，他的身体力量，可是实打实的被系统强化过的。
“好。”
“那就从三大项开始。”
周教练笑着应声，带着陈阳和一众人很快就走了卧推架前。
周教练上下打量了一下陈阳，说道：“陈先生，按照你的身材，你又练了没多久，我估计你能卧推个60KG已经是极限了。”
本月排行榜
- 绝色生骄沙漠
- 星路仙踪忘语
- 捞尸人纯洁滴小龙
- 沈晚棠萧清渊世子不是要出家吗咋现在赖上我了佚名
- 沈南星傅九离重生以后我改嫁给了霸道九千岁佚名
- 裴砚忱姜映晚大婚前夕我被病娇权臣强取豪夺了佚名
- 星空职业者文抄公
- 巫风血红
- 十里芳菲西子情
- 夜无疆辰东
- 太上无情风御九秋
- 我是仙历史里吹吹风
- 醉金盏玖拾陆
- 命仙马户子君
- 龙藏烟雨江南
- 换亲赚翻了！我嫁病秧子得诰命梵缺
- 沈诺傅初霁穿书我哥是个口是心非的大妹控沈诺
- 混在末日，独自成仙言归正传
- 魔王大人深不可测晨星LL
- 宋霜序贺庭洲暗恋暂停开始恋爱佚名
- 林溪傅京尧师妹出山后上街摆烂算命木抚风
- 颜黛谈溪云重生傲娇总裁是个粘人精佚名
- 秋燥巫哲
- 李臻邵煦雪加入漠北后我建立帝国佚名
- 苏妘萧陆声惨死重生后替嫁医妃灭娘家满门佚名
本周收藏榜
- 强者是怎样炼成的老肝妈
- 在四合院的我苟成首富暴躁的平头哥
- 病娇疯批男主短篇合集熊熊南
- 【人外】捻珠楼映昭
- 领证第七天，霍先生来补新婚夜林小柒霍聿森
- 神剑无敌神见
- 魏雅的悠闲生活子曰与诗云
- 星路仙踪忘语
- 徐泽顾婉清开局圣人修为无错版徐泽顾婉清完整版
- 仙武神煌搞个锤子
- 共占春风冷门CP爱好者
- 如梦令·清芙天真无邪美少女
- 师父忽悠我下山祸害师姐妖人浮屠
- 我靠秦始皇封神猫妩
- 两界：从关公像睁眼开始七只跳蚤
- 听雨（1v1 h）冬日雪
- 白羊焉识雨
- 洋紫荆一一一一一只元
- 大师姐她不解风情下次一定早起
- 全民转职：开局召唤神吕布肌肉海豹
- 快穿之在年代文里做自己最爱下雨天
- 许云琛裴馥雪小说林深不知云海林深不知云海
- 桃园村医的快乐生活王小虎
- 大夏明镜荣小荣
- 诛神乾坤九命野猫
最新更新
- 套路[娱乐圈]bear熊宝贝
- 青山会说话的肘子
- 误嫁皇叔嚣张医妃惹不得安卿心
- 四合如意云霓
- 取消订婚宴，我转头和别人领证佚名
- 天命：从大业十二年开始赵子曰
- 为奴三年后，整个侯府跪求我原谅莫小弃
- 睡一秒涨一血气，我成至强吞天蛇苟道旺财
- 四合院：我姓王，老王的王！玉碎昆仑
- 被赶出家门后，我傍上了大佬佚名
- 天骄至尊拉姆哥
- 女帝姐妹太诱惑！开局诛杀穿越者寒江飞雪
- 棺香美人铆钉
- 满门忠烈被抄家，我直入陆地神仙问世仙
- 惹风华笑轻狂
- 刚重生，老婆女儿被人羞辱锦墨途
- 陆昭菱周时阅的小说安卿心
- 正阳门下：调教人生，过幸福生活甩哥
- 太上无情风御九秋
- 炼神鼎秋月梧桐
- 八零娇女一撒娇，高冷军少领证了白茶流萤
- 本尊苟到无敌，无限分身制霸仙界日日微醺
- 无敌六皇子梁山老鬼
- 天道图书馆2天命永恒横扫天涯
- 神话之后鹅是老五
新书入库
- 重生成七九霸王花：踹掉新郎嫁糙汉赢鱼
- 重生：权力巅峰之官场风云！唐无双
- 离婚后夫人夜夜狂欢别梦雨
- 画卷通古今，娇养的大将军奉我为神明柒拾壹
- 帮我在地府找个人书生L
- 神撰青銮qwq
- 被雪藏后我当上了养猪场老板江辞渔
- 京港盛宠徐非雾
- 栩栩流年[追妻]春归无寻
- 斗罗反派模拟器，开局迫害千仞雪三三零三
- 战少狂撩冷情妻禾千千
- 今日大吉，宜斩神唏嘘
- 一胎双宝：爹地，妈咪要征婚了妖火
- 月满西楼宝贝岐
- 别人修仙我模拟，鬼才跟你讲道理芋泥小游
