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第79章 田野的定点投篮（第1页）

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u0010h;“不对，这一个球不算，重来。”

这是张宇对田野说的第三十二次了，田野一共投了三十二次，次次都被张宇否认了。

“到底什么样的才是对的啊，我自己也不知道自己错在哪里。”

田野无奈的拿起球，然后转头去朝张宇说道。

张宇只是笑笑，没有说话，然后到边上去拿了一个篮球过来，站在罚球线，屈膝，起跳，投篮，一气呵成，球虽然没有进，但是田野看着还算比他好了太多。

“我自己也没有能领悟什么是标准投篮，但是我知道什么是标准投篮，标准投篮很简单，”

张宇转身对田野说：“右手单手肩上投篮。”

田野睁大双眼，不可置信的说：“就这么简单？你说这么简单鬼才会啊。”

“对啊，就这八个字，但是要看你怎么领悟，这八个字，我XX小学就知道，但是有什么X用？我还是不会啊。”

张宇看着田野那一副完全不懂的样子忍俊不禁的说道。

田野瞬间就爆炸了，直接气得跳脚：“那你怎么知道我投的标不标准，你都不会还怎么教我，我看今天得全部练投篮了。”

“不不不，你忘了教练说的以我为标准么？”

张宇笑呵呵的说了之后再走过去捡球，回来之后又对田野说：“不过你也不用担心，我虽然自己没有领完，但是什么是标准的投篮我还是知道的，至少不会乱教你。”

田野再也不相信这些鬼东西了，但是一想到只有两个多星期就要开始县大赛了，如果现在不训练好，到时候能不能上场还是两说。

无奈之下田野只能虚心求教：“那你倒是告诉我到底怎样的才是标准的。”

“不是已经告诉你了吗？来来来，看看。”

张宇重新拿着球，站到罚球线后面，然后慢慢的做着动作，并细心的给田野讲解。

“先是站姿要对，身子要站直并且要正对篮板，右脚微微靠前。”

“然后手上姿势是最重要的，姿势是无数人都容易错误的一个问题，标准投篮不少人知道一些，但是都无法很好的运用到自身身上，那是因为这需要太长的时间来修正自身的错误，一般人打篮球都只是为了玩玩，哪里会认真对待这些？”

确实，田野知道，张宇说的这些他都深有感触，他初中觉得自己挺厉害的，如果不是因为身高问题，他都不会对张宇的这句话有感触。

他的技术确实有太多地方烂得不行，篮球爱好者们有太多像之前的他一样的，固步自封，有了点技术之后就开始沾沾自喜，不愿意改正自己的缺点错误，导致一辈子都只能走到那样的高度。

“从那句话我们可以知道，其实投球基本是由左手完成的，右手只是作一个扶正的过程，但是右手的作用也是不容忽视的。

首先是左手，看好，左手，一定要垂直于地面，垂直，不要放到头顶，也不要放歪到另一边去。”

“发力是由手腕发力，不要用手臂前推去发力，很多人都是那样的错误，这是非常低级的错误。

哦，还有，记得手掌心要紧贴篮球，不要留下空隙，这样会省力许多，而且容易对球有更大的掌控力。”

张宇在说的时候，田野也跟着抬手学着，看样子是一脸懵懂，对张宇的话是是懂非懂的。

“接下来是左手，左手主要起的作用是扶球，并不是要出力的，看，把左手放到球的斜上方，对，就是那样。

大多数人都是手直接在按着球，就像是要把球捏爆一般，其实他是在球出手的时候，用来和右手的手指一样让球旋转的，这样就能有更好的弧线，球就能有更高的命中率。