快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 米障碍跑(第2页)

看见林飞的表情李宁就知道这家伙还是不清楚400米的含金量,行,让你体验一下,班长在一旁路过李宁直接上去来拦下。

“报告班长,林飞觉得400米很轻松”

本来孙校在知道自己要上去为新兵表演400米就很是郁闷,在听李宁说的话后直接用眼神死死的盯着林飞。

“林飞你竟然觉得400米简单,咱们班你第1个上,还有你要是超了三分半,你懂得”

说完就转身离开了。

等到下午大家都吃完饭午休好,正是体能最充沛的时候宣布了一条消息,从今天下午开始进行400米障碍跑。

然后新兵们就被集结到了训练场,以排为单位进行400米障碍跑训练。

作为一班长,孙校直接来到跑道旁边,先做了点准备工作,热了热身。

“看好了,就跑一遍”

,说着脚下一发力就如同利剑一样蹭了出去。

空跑100米,这个就没别的说的,你只管跑就可以,之后就是飞速越过各种眼花缭乱的障碍,然后在200米处来一个飞速的转身,再跑一遍这些障碍,最后再来一个百米冲刺,结束整个400米障碍跑。

“2分11秒”

,在旁边负责计时的老兵大声喊呢。

“400米障碍跑及格为2分30秒,良好为2分15秒,想要达到优秀需要的时间不能超过两分钟,孙班长别看他只跑了2分11秒,但是他这是为了让你们看清楚而减慢了速度,否则他完全能在两分钟内跑完”

一旁的新兵排排长喊到,此时原先有些轻视这个项目的新兵算是看清楚了这家伙不比轻装3000米好跑,甚至更难。

好吧,他们是没有跑过,等真正跑完之后才会发现这比重装5公里还要难。

孙校休息了一下,便站起身来喊道:“那个谁,林飞,你不是说这个很好跑吗?行,下一个就你来”

林飞在底下已经有些惊慌,他已经完全收起了之前的轻视之心,同时很想说:班长我知道这很难,我再看几个行不行。

但到头是没敢说出来,只能一步步走到起跑线上。

随着班长的一声令下开始起跑。

喜欢50年的军旅人生请大家收藏:(www。

aiquwx。

com)50年的军旅人生

热门小说推荐
喜获萌宝:王爷小妾不好当

喜获萌宝:王爷小妾不好当

一穿越就成了孩儿他妈,还是个下堂妾?有没有搞错,她才十八。看在这娃娃可爱又可怜的份儿上,她云思雨认了,养他好了。又闻某王驻守边疆五年未归,竟是因为当年上了她恶心走的?这不能忍,她这么可爱,必须要为自己正名!...

傲娇月老来追夫

傲娇月老来追夫

月老孟小满最近遭遇了人生头等大事来自西王母的催婚。西王母见到整日向着死去的月老,她很担心自己的干女儿会成为一个情痴,所以才会催婚孟小满。想她当了数千年月老,有朝一日也会开始为自己的人生大事开始打起了算盘。盘算来盘算去,孟小满将目光放在了自己那仙龄才堪堪一百年的小徒弟祁溪身上。...

三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...

憋宝秘闻(探险者的诡异往事)

憋宝秘闻(探险者的诡异往事)

我叫张阳一个神秘的憋宝人,书中带你走入东北深山老林里的那些无法解释的民俗传说。大兴安岭深处的人骨菩萨。九夷族留下的惊人宝藏。北邙山下的阴兵古城。锁尸井万骨洞,百足蜈蚣,人面狐狸,百鬼仙胎走蛟档案,以及山海经中出现的奇异生物。...

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

开局得绝症,从王者陪玩开始无敌

都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。...

每日热搜小说推荐