手机浏览器扫描二维码访问
他挂杆回去的时候,陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。
40KG也能做四个!
这进步,实在是有点夸张了。
昨天还推不起20KG的空杆呢……
“陈阳你是不是打激素,或者用药了?”
陈安安简直不敢相信。
陈阳笑道:“安安教练,你这话什么意思,我来健身就是为了身体健康的,怎么会做那种损害身体的事情呢?”
有统子在,还需要那些乱七八糟的东西。
开玩笑。
这一次,即便是陈安安,也深深的看了陈阳一眼,说道:
“厉害!”
接下来的训练,果然没有之前那么轻松了,在陈安安知道了陈阳的身体强度,改变了陈阳的训练计划,给陈阳安排了一些高强度的训练方式。
练了一个多小时,陈阳可以说是全身的力量都被榨干了,气喘吁吁的躺在了地上。
不过虽然累,但效果还是非常好的。
陈阳能感觉到,自己全身上下的肌肉都充血了,肌肉量也在迅速的增长。
陈安安果然还是比较专业的,不是一个花瓶啊。
训练结束后。
陈安安帮陈阳擦着汗,笑道:“第二天能练成这样,你也算是天赋异禀了。”
她靠的很近,香风扑鼻而来。
陈阳笑道:“安安教练,上次的按摩课,体验感还是很不错的。”
“今天练完之后,浑身酸痛,以后按摩课是不是也要安排上?”
这一句话,让陈安安俏脸微微发红,那个按摩课还是挺暧昧的,需要很多的贴身接触,是陈安安为女会员准备的。
昨天还是第一次给陈阳这种男会员用。
本来想着,那只是唯一一次,以后绝对不能这么干了。
可是现在……
“那今天就再有一次。”
“以后不太行。”
陈安安有些抗拒。
陈阳笑道:“好吧,我尊重安安教练的选择,不过按摩课,健身房内的其他女教练应该也是会的,”
“我想,她们应该很乐意帮上课。”
陈阳的语气中带着调侃,但话中的意思,已经很明显了。
陈安安现在最怕的就是陈阳被其他女教练给撬走呢,听到这话,也只能无奈的娇声说道:
“好吧。”
“以后都会有的。”
“谁让你是我尊贵的会员呢。”
“躺下吧。”
“我给你按。”
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝,身子一直体弱多病,养到六岁才被允许在地里捡稻穗,被晒的头脑发蒙的李景,觉得他这身体以后种地,有些悬,当即决定读书考科举,这他擅长,插秧还是交给专业的人吧!第二年,彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复,兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感,从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
上辈子,姜言笙误会祁西野在外面有女人,跟他离心闹了半辈子。直到这个男人,跟她殉情在火海,她才懂得自己究竟有多爱他。重生回到一切悲剧还没发生之前。救下差点被人害死的孩子和父母。发誓找那些伤害过他们一家的人报仇雪恨。意外开启玉佩空间,也收获了一双捡漏的眼睛。破鼻烟壶,居然是上等翡翠。布满油垢的插屏,竟是金丝楠木打造的。丢在垃圾堆里的废料,开出价值千万的玻璃种帝王绿翡翠。一次次捡漏成功,一次次打脸爽翻,也在一次次跟祁西野深入交流后,了解到他比她想的更爱自己,自己比她想的更离不开他。情不知所起,一往而终。祁西野用长情的陪伴,跟她告白,自己的爱有多深,情有多真。各位书友要是觉得军婚三宝后,我在九零靠捡漏赢麻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
未来,至白七日之后,人类觉醒真气。侠客魔道横空出世,正邪冲突,日渐焦灼。八字至阴,亡神入命,有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛,际遇诡谲,难入侠道。不成侠,不为恶,不怨天尤人,不自甘沉沦。前方孤绝曲折,少年早早上路...
时代是虚构的皇朝时代,地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗,相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死,而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联,他是皇室流落于民间的第11皇子,但在内心,云鸩的身份认知还是那个民间少年,他不想让义父白白死去,想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比,实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标,他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份,虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏,他打算由皇族内部推翻皇权!复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中,经历痛苦喜悦成长抉择,一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲,这个龙字只是代表皇族,不是说机体外观必须复合龙的形态。...
金融精英沈建南因为开车,穿越到九十年代成了一名实习大学老师。没钱怎么办?沽空日本证券市场,卖出日经225指。没人才怎么办?邻居苏联老大哥家最不缺精英人才了。穷怎么办?北欧五国各个肥的流油,打个商量呗。靠着歪曲的理论沈建南教出了一帮歪曲的精英人才,沽空日本股市,顺走苏联老大哥家精英人才,打垮芬兰马克,狙击...
修为犹如凡人,防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷,坑死了天道化身,在沼泽毒气中睡觉,一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺,今年十八,神虚大陆,四坑之首,最爱灵石,实力无敌,你要是看我不爽,丫的就来打我啊!...