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网上的舆论反复横跳,对现实生活中的李柏倒没有特别大的影响。
至少暂时没有影响。
星期二他去上班。
行政部门的大姐们都收到了他从吉市带回来的东北小零食。
她们嬉嬉笑笑,关心的倒不是李柏去吉市干了什么,而是跟谁去的吉市。
有没有漂亮的女孩子一起去?
有没有上次大家见到的那个美女老师。
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这些八卦的话题,聊得那叫一个热火朝天。
除了上班,李柏就是训练。
仅用两天功夫,他脚上的结痂掉了,迎来崭新粉嫩的新肉。
身体没有任何不适后,李柏便又开始了每天不间断的跑步训练。
自己的身体状况,自己最清楚。
李柏能感觉得到,他早上跑完21公里。
身体上的疲倦感仅仅是持续了几个小时。
都还没到午休呢,他又觉得状态神勇。
要不是太阳太烈,李柏可能还能再跑一个半马比赛!
当然,他没有再继续给自己加量。
网上说的,练太多容易把自己的身体练废掉。
毕竟他的膝盖也不是铁做的。
铁做的机器用久了,还容易出现金属疲劳呢!
更何况人?
所以,晚上的夜跑,李柏选择加强度。
之前是五分钟的配速,现在他掐着表,跑四分配。
四分配,已经算是他平时周末跑长距离的强度了。
这种速度跑12公里,对李柏来说,消耗也不小。
要知道,基普乔格这种地球上最顶尖的马拉松运动员。
他平时轻松跑也“才”
3分50秒到4分钟的配速。
李柏跟他差的可不只是两个十秒。
而是难以估量的好几个量级的差距!
“就算现在我和基普乔格还差得远,我也要努力地向他靠拢!”
李柏不断地摸索,寻找跟自己恢复能力相匹配的最适合的训练节奏。
两天后,李柏终于把自己的训练计划固定了下来。
平时早上的21公里,他用4分半的配速去跑!
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