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第178章 新品种企鹅（第1页）

饭后她们更喜欢在客厅的练舞区，或壁炉附近的瑜伽垫上，做点有氧运动，放松身心，因为这里热闹，有同学弹古典钢琴曲可以听，大家伙还能在一起聊聊天。

地下二楼的健身中心太大了，尤其是那个运动馆，就算照明充足，也是空旷的有点让人害怕。

她们做那些一字马、压腿、拉伸之类的大胆动作，从来不避人。

陈浩都有些后悔只给她们提供真空短裙了。

她们穿着凉爽的短裙，陈浩总是抬头不见低头见，想看不见都难。

结果搞得他晚饭后，上楼的次数愈加频繁。

妻子们也开心的合不拢腿。

后来，陈浩觉得这么下去不是个事，就发给梅兰竹菊她们一箱，巴黎世家的丝袜让她们穿。

谁知道，她们穿上各种款式的丝袜后，又没有内衣打底，搭配着吊带和短裙，那画面看起来更刺激了……

这些女孩们又捡起了早上跑操的习惯。

不到半个月的调养，她们的体重迅速上升，身材肉眼可见的丰满。

上学的时候吃的少，还要上懂哥的体育课，要做大量的体育运动。

现在吃的好、动的少，身体开始报复性的囤积脂肪。

秦霜为了让她们保持身体健康，要求她们每天早上，去地下二楼的运动场跑圈。

梅兰竹菊也乖乖的去锻炼，这比起以前在施工宿舍院子跑步，那简直就是享受。

舒适的运动服、适宜的温度、柔软又有支撑的运动鞋、甚至脚下的塑胶跑道，这一切，给她们带来完美的运动体验。

果然每天晚上做瑜伽，运动量还是不够。

早起跑上个20分钟，出一身汗，再去淋浴间冲个澡，精神抖擞的去吃饭、工作，一整天都身心愉悦。

陈浩跟秦雪锻炼的习惯一直没落下。

最近几天，他早上都能碰到梅兰竹菊排队跑操，总是不免多看两眼。

看惯了家里的崇山峻岭，再看看这些秀丽的小山岗，却是别有一番风味。

妻子们也爱运动，但基本不跑步。

她们因为身体条件所限，一旦跑起来波浪滔天、地动山摇，过于大幅度的弹跳，很容易造成拉伤。

而梅兰竹菊就不一样了，她们大小恰到好处，跑起来又Q又弹、上下翻腾，既赏心悦目，又不会妨碍跑步动作。

晨练的陈浩竟看的有点投入

一旁的秦雪教练打趣道“老公，欣赏风景呢？看你这里的肌肉有点肿胀，我帮你松弛一下好不好？”

陈浩猛然回过神来“那可再好不过，还是你贴心”

说完，便搂着秦雪，朝淋浴房旁的休息间走去……

梅兰竹菊跑完操，像往常一样去洗澡，不同的是，这次她们冲澡的时候都很安静，大家默契的没有像平时那样嬉笑打闹，她们静悄悄冲洗着身体，不敢高声语恐惊天上人……

她们刚运动完，脸蛋红扑扑的，被热水一烫，更红了。

这一次，她们洗澡的时间比以往要长许久，手上的动作很轻柔。

后来她们四像熟透的大虾一样，去上班的时候，把秦霜吓一大跳：“你们这是怎么了？一个个烧起来了么？脸怎么一个比一个红？”

“没……没什么，今天早上的洗澡水有点烫……”

其中一个姑娘小声回答

“是不是去蒸桑拿了？蒸桑拿虽然有益健康，可也不能一次时间太长，要注意补充水分！”

“知道了，秦老师……”