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第129章 楚辞下厨(第2页)

她稳了稳心神,将能源石拿到腕表上一测,

能源等级:E级,能量值:587;

楚辞拿着能源石的手颤抖了,

这块石头她印象深刻,上次见它的时候,明明还是枚D级能源石,能量值高达862!

昨儿一晚上,这是直接被自己硬生生的吃了275的能量值...........

呜呜呜~~~~这到底是个什么事?

楚辞小心的将手中的能源石放好,

悄悄的翻身下床,

她准备做顿丰盛的午餐,

这几天得好好的把俩人的营养补一补,

之前也就罢了,

但现在是特殊时期,必须提高家人的身体素质,

要不生一次病就亏大了,

就拿这次来说吧,

她得吃多久,才能把275个能量值给吃回本来?

当然...........鸡飞蛋打的情况也是存在的,

所以楚辞还是很克制的,

尽量饮食营养均衡,以最少的量,给身体提供最多的营养,

营养搭配楚辞并不了解,

但总还有个笨办法吧,

不会营养搭配,那她就尽量增加些食物的品类,

小鱼来一条,烤熟,俩人一人一半,

变异螳螂卵来一只,切丁熬汤,加入三粒颖果粉末和食量营养液熬粥,最后上面洒上点蕨菜碎,

然后她又大手笔的蒸了半个山药豆,准备一会俩人平分,

看着变异野猪肉和变异螳螂肉,楚辞到底没敢直接切一块煎了,

等下次,等下次,

嗯.........如果还有机会的话。

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