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第376章 亚健康（第2页）

好不容易晚上加班回到家，只想在床上躺尸，哪里还有那个精力去运动啊。

孙桂芳见此便拿出了杀手锏，“我跟你爸的身体现在好了起来，少说还能再活好几十年。

我们还想着等以后老了，在床上动不了的时候，需要你照顾我们俩。

照你现在的身体情况，我看根本就顾不上我们俩了。”

赵咏薇前世有照顾人的经验，深知照顾瘫痪在床的病人到底有多耗费精力。

她立刻反应过来，她妈说的话确实有道理。

要是她没照顾她自己的身体，先爸妈一步坏了健康，那还有谁能来照顾他们？

不行，她不能再躺着了。

赵咏薇一个伏地挺身从沙发上一跃而起。

“哎，你干嘛呀，我还没给你摁完呢。”

“妈，我觉得你说得太有道理了，我不能每天回家就躺着，我是得好好锻炼锻炼了。”

赵咏薇热血沸腾，恨不得立刻找个健身房交钱报名，把自己的身体炼得棒棒的。

“锻炼得一步步来，急不得，不能一蹴而就。”

那样短时间内看不到成果就容易失去偏心，变得三天打鱼两天晒网。

“你的目标先是把身体锻炼好，用不着去健身房。

健身房的强度，对你的身体只会造成负荷。”

孙桂芳一副经验老道的样子。

赵咏薇也发现了这一点，“妈，你知道的不少啊，比我懂的都多。”

孙桂芳抿嘴一笑，手指轻轻点了点赵咏薇的额头。

“我和你爸成天闲着没事儿，不是琢磨给你做好吃的，就是想着怎么把身体养好，出去玩的时候好能尽兴。

当然知道的比你多了。”

“那我第一步该怎么办？”

“从明天开始，早起半个小时，跟我和你爸在小区里遛弯。”

“啊，要早起啊！”

赵咏薇一听就泄了气，让她早起简直是要了她的命。

“本来吃完晚饭出去散步也行，可你下班时间太晚，经常大半夜的才回来。

那只能把锻炼的时间挪到早上了。”

赵会彬做好了晚饭，正把最后一道菜端上桌。

他把手擦干净，招呼母女二人吃饭。

“就按你妈说的来，明天开始早一点起床。

有充足的时间吃早饭，你不用再像以前那样因为怕迟到而着急忙慌地不吃早饭。

而且早上锻炼身体后，你会发现一整天都会精力充沛。”

“好吧好吧，我答应了还不成嘛。”

现在她爸妈说起养生健身来，可真是一套一套的。

孙桂芳指了指她眼底的黑眼圈，“早起才能早睡，睡眠质量也会变好，不是像你现在这样睡得少，又睡不安稳。”

“我的黑眼圈很明显吗？”

“何止黑眼圈明显啊，你脸色看起来也不好。”

孙桂芳再次祭出杀手锏，“十一回去参加你表哥婚礼的时候，你不想让老家的亲戚们看到你憔悴的样子吧。”