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第136章 邀请4K（第5页）

外练就具象得多了，简单来说就是摆出各种姿势或动作，来调整自身呼吸节奏，以及让经络、血液等循环系统顺畅，辅助武力运转。

练到快中午，还是练不通。

“纯浪费时间。”

有这闲工夫，还不如出去锤炼肉体呢。

方士玉有点烦，把秘籍往桌子上一丢，出去了。

……

中午时分，方士玉、小七和小杜杜在健身房吃午饭。

沈杜杜最近也是胃口大开，锻炼和学习，双管齐下，一个是肉体耗能，一个是脑力耗能，两者叠加在一块儿，使得她的能量需求变成了原来的两倍还多，所以食量也差不多增加了一倍。

她的食量，现在已经比小七这个成年人还要大了。

吃完饭，小杜杜主动收拾碗筷，去清洗干净。

在收拾作业和文具的时候，看到了那本秘籍。

“这是什么？”

她举着秘籍问道。

“武技的修炼方法。”

方士玉随口回答。

沈杜杜听了，两眼放光，像看宝贝一样，眼巴巴的，眼神充满了渴望。

方士玉看她表情，不用她开口，已经知道她心里的想法。

心想，反正这秘籍也是别人给的，给她练一练也没关系。

这跟龙拳不一样。

要是把祖传的龙拳教给她，那就成了板上钉钉的师徒了，而且算是关门弟子。

只要不是亲自指导她，就不算师徒关系。

这个他想指导也指导不了，自己都练不明白呢。

小家伙要是能练通，那算她牛逼。

于是说道：“别人送的秘籍，练好了能隐匿身法，完美潜行。

而且自带迷雾特效，在战斗中影响敌人的判断，让人看不清你的虚实，出招做到出其不意。

想练吗？”

“嗯嗯嗯！”

沈杜杜猛点头。

方士玉道：“想练的话，等你成为武者，可以拿去练。

字能认全吗？认不全就自己查字典。”

“谢老板！”

你才蟹老板呢。

方士玉心里吐了句槽。

不过看她开心的样子，好像更加干劲满满，说不定这能刺激她进步更快。

这就是大饼的威力。