手机浏览器扫描二维码访问
苏尚仪在一边仔细瞧着,也没说什么。
看来大家都勉强过关了。
再是步行礼仪,这就有些冗长了。
首先是步行姿势。
女官们背直腰板,头部微微仰起,神态自然而端庄,自信且优雅。
身体与地面的接触点韵味十足,步伐匀称有力,既不显得匆忙急促,也不过分踟蹰。
整个行走过程中,她们以自然的姿势移动脚步,让步频和步幅适中,不显得紧张或疲惫。
其次是步态的协调和轻灵。
女官们小心翼翼地踩在地面上,每一步都丝毫不显得沉重或笨拙。
她们的脚尖着力,脚掌有节奏地从后跟滚动到脚尖,在这个过程中,整个脚步的着地轻柔而有力,既不发出过多的声音,也不会显得过分刻意。
然后是行走时要保持身段的平衡。
女官们有意识地将重心放在身体的中央,左右身体不显得倾斜或歪斜。
尽管挺拔笔直,但她们的肩膀要保持自然下沉,避免显得过于僵硬。
同时,她们的双臂得以自然摆动,协调和谐,既不过分放松也不显得紧张。
最后,行走过程中要保持优雅的面部表情和目光。
行走时可以微笑着表达自己的和善和开朗,同时头颈稍微前倾,以保持与行走节奏的协调。
行走时目光则注重前方和平视,不随意地四处张望,既展示出自身应有的自信,也表达出对他人的尊重和关注。
两个女官作示范,一个女官从旁解说。
姜雪宁听着看着只觉得一个头两个大,她之前就是在学步行礼仪的时候没少挨李嬷嬷的戒尺。
到了小姐们演示动作了,女官们让她们排成一排,围成一个圈,后面的跟着前面的亦步亦趋地走着。
女官们的手上不知何时竟多了把戒尺,她们的目光如鹰隼般盯着小姐们的动作,大有哪个动作不对就一戒尺拍下去的即视感。
小姐们的动作又是严谨了几分,姜雪宁更是后背一凉,真是救命,兜兜转转还是没逃过戒尺,早知道在府里受些委屈就受些委屈把这礼仪学了,也比如今在这里如站针尖要强啊!
第一圈走下来,众人都有些紧张,除了薛殊、陈淑怡,其他人多多少少都有些出错的地方。
苏尚仪只是皱了皱眉头,各位女官也没有其他动作。
两圈、三圈、四圈下来也有几个出错的,但大家好像都走的越来越好了,再就是午膳时间也快到了,苏尚仪发话了:“上午便先练到这儿,各位小姐用完膳后可以稍作休息,我们未时再来温习上午所学。”
正当大家想松了一口气,休息的时候,苏尚仪的声音又缓缓传来:“不过,所谓“玉不琢不成器,人不学不知义”
又谓“教不严师之惰”
,因此,下午学习若是再出错,我和女官们手上的戒尺可就要招呼下来了。
此法已得圣上恩准,哪位小姐觉得不合适,怕受皮肉之苦的现在就可以收拾行李回府。”
众人闻言本想松的一口气还没放下,又往上提了提。
尤其是姜雪宁刚刚错了好几次,听到苏尚仪的话,她的身体好像又跟着魔了似的开始泛疼,连脑袋都要炸了。
但她心中坚定,这一次无论吃多少苦她都要学会,她要在这宫里留下。
武大郎为何帅到出奇?潘金莲为何贤惠温婉?西门庆如何成为大善人?武植轻叹口气,看向旁边熟睡的潘金莲怎么都想不通,老子一个普普通通的穿越者,本来只想老婆孩子热炕头的过自己的小日子。怎么会忽然就成了潘金莲她相公了呢?...
她,是21世纪鬼医圣手苏璃月,活死人肉白骨,千金难求她出手!一朝穿越成被发配尼姑庵的战王府弃妃,没被毒死却险些被呛死,更有邪火作祟,上岸便遇美男。你若乖点,我便对你怜香惜玉些。苏璃月挑起美男的下巴,一整个生吞活剥。什么,渣夫得胜归来就要另娶?看她怎么一身海青斗绿茶。皇家人找茬?看她不掀翻整个皇朝!什么?她竟还喜当娘?两个萌宝,一个能御兽,一个断吉凶,护起短来还奶凶奶凶!后来,绿茶女翻车了,白莲花被打脸了,整个京城都被搅合得天翻地覆,而从前那个暴戾冷情的战王爷竟摘下面具,露出那夜那张美男脸,自觉跪起了算盘。众人惊王爷不要白月光了吗?战王含泪爆吼都给本王闭嘴,王妃才是本王的白月光!两萌宝摇头渣爹,回头已晚,娘亲已在议亲。...
前世惨被继母丢给渣男毁一生,重生后她反手把继母扔给渣男,看继母身败名裂,折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死!只是,为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微?男人英俊的眉眼低垂,轻声乞求,你有喜欢的人,我知道,你不会爱我,我知道,你想利用我,我知道,哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴,我只想求你多看我一眼一眼就好。...
唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人,桃花一朵朵被掐断。某天,顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我,我负责宠你。那我负责什么?被我宠。从此,顾先生变身宠妻狂魔,虐尽天下单身狗。直到某一日,女人偷偷带球跑,顾先生怒了,下令全球通缉!...
考古系博士生朱钧穿越大业,成为六皇子。本以为可以就藩当个逍遥小藩王。却没想到,前身是个疯子,还是应天府八害之首!百姓朱钧那厮无耻之尤,乃应天八害之首!兄弟我大哥忠肝义胆,为兄弟两肋插刀!百官朱疯子离经叛道,坏事做尽,让皇室蒙羞!太子吾弟纯善,有赤子之心!敌人朱疯子比蒙元人更凶,比豺狼更狠,乃一生之敌!燕王我幼弟心思单纯,犹如羊羔也!红颜朱疯子,你到底还有几个好妹妹?皇帝我儿忠勇无双,有大帝之姿,这皇帝,你不做也得做!...
一觉醒来,苏长空穿越到了兵荒马乱妖魔横行的世界,武道资质平平,但苏长空发现,只要自己寿命增长,天赋潜能就能随之无限提升!五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟等动物,习之可强身健体,身手敏捷,百病不生!龟息真定功仿生气功,如千年老龟呼吸吐纳,纳气久闭,延年益寿!天蚕神功天蚕九变,破茧成蝶,返老还童,打通生死玄关,每次蜕变都是一次重生!修养生拳法,练长生之气!长生路上多尸骸,苏长空走上了...