手机浏览器扫描二维码访问
一次、两次、二十次、五十次······
川辽手都麻了,汗水从毛孔冒出流向刀柄,感觉粘粘的,要握不住了。
他还想坚持一下,这次似乎发力比刚才要好,多练了十五个。
“停下来。”
大伯的声音在身后响起,顺便拿过他手上的浪刀。
“大伯,早!”
川辽看见大伯来了很开心,小脸红彤彤的。
川红栗摸了摸他的大脑袋,用袖子帮他擦掉汗水,指出了不足之处:“刚才的练习我看了,动作还是很僵硬,不懂得放松。”
放松?好像之前也说过,但是川辽忘记了。
“应该怎么做?”
川辽认真的请教,挺起了胸膛,跃跃欲试,想要从大伯手中拿过浪刀。
川红栗道:“别急着练,先理解我说的话。”
“嗯,好,快开始吧!”
川辽洗耳恭听
川红栗知道他性子急,举了个例子。
他拿起一块石头,放在川辽手上,问他什么感觉。
“有点沉。”
川辽如实回答。
“那长时间拿着这块石头,怎样做才不会累呢?”
“很简单啊。”
川辽掂量掂量轻重,把石头抛起来,右手换左手,来回重复,玩半天都行.
“嗯,不错,将石头抛起来,如果一直捏着石头能不能抛起来?”
川红栗问。
川辽摇头,看着大伯,让他继续说下去.
"石头抛起来的时候手会轻松很多?"
"是呀,接住之后又觉得重了."川辽认真回答.
"重是因为你用力了对不对?"川红栗开始演示,教导川辽如何在练习基本刀法时做到灵活自如,张弛有道.
川辽听的很仔细,努力做好每一个步骤.
"这里、还有肩膀不能锁死!
不是手臂发力。
"
川辽咬着牙坚持,因为得知大伯等下要回衙门处理公务。
川红栗耐心地教导:“力量由下到上,到了手臂就传递不上去了,这样挥刀的速度慢,力度也小。”
他点出了关键,拍拍川辽的肩膀,示意放松点,然后握住川辽的手腕,道:“把手臂的力量送到这,知道吗?今天要学会这一步。”
喜欢看尘请大家收藏:(www.cwzww.cc)看尘
婚后冷战简介emspemsp孙幽悠,孙家大小姐,前任总裁指定的继承人。十八岁之前,她回国参加父亲的婚礼,一束花圈,向父亲宣战。十八岁生日那天,律师却告知,在她没婚配之前,依旧无法从父亲手上夺回孙氏。冷烨,她继母的儿子,邪肆...
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子,同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中,要入宫为妃的那一刻起,她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的,不然做什么?去给旁人做饭吗?所以一入宫,她便凭借自己的美貌与智慧,步步为营,俘获君心,将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人,为了家族为了自身荣宠,就没有不争不抢的,既然如此,她要做的就是先下手为强,将自己活成一个反派,斗垮所有人,成功登上凤位。一开始,皇帝萧景珩宠着宋昭,只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠,多会恃宠而骄,可宋昭却不同。她非但不会争宠,还总劝着萧景珩雨露均沾,多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度,也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑,觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲,让他暗下决心,一定要彻底拿下这个女人不单是她的人,还有她的心。征服宋昭的过程,像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山,他一攀,竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚,一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
他是惊才绝艳的齐王,她被迫嫁给他冲喜。他还是死了。她当了三年的寡妇,乐得自在,可谁想,她却突然被人盯上了。苏语恐慌,想跑。他戴着面具,跑哪去?她问你到底是谁?当他的身份揭开,苏语气炸了。他拥她入怀,不气,本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够?那就送你整个天下。...
本书又名我假扮唐三哄骗小舞献祭佛怒火莲炸死唐日天我假扮唐三干坏事昊天笋远胜昊天锤唐三这些都不是我干的左手昊天笋,右手青莲。前世蓝星枪械爱好者蓝巳,灵魂机缘巧合之下身穿到画江湖之不良人世界成为通文馆第十四太保,还未来得及大展宏图,就被不良帅视为异数打下山崖,灵魂重生到斗罗大陆...
一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...
在我青春的时光里,丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为,爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天,我邂逅了林余恒他靠近我,让我身上生了叫做爱情的刺不过,他与我之间,有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人,此情可堪回...