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第434章 减少精神内耗（第2页）

“可是，也不能可一个人委屈不是吗？”

米巨磊一直纠结的就是这个点，因为一直委屈的都是傅亦瑶。

“委不委屈，我心里知道。

我委屈过，也生气过。

但是，我更明白什么对我来说更重要。

人，总要有所取舍啊！”

不是那些东西对我没影响，而是我知道我自己想要的是什么。

“可是……”

“好，还想不通是吧？那我问你，我哥打你，你记恨他吗？”

“不会，因为他是你哥。”

“所以啊，你看，因为他是我哥，所以你不止没追究他的法律责任，还没有在心里记恨他。

爱屋及乌啊！

我不也是这个道理吗？石头，一辈子那么长，我们总要让自己活得轻松，过得快乐啊！”

傅亦瑶想得明白，自己想要的不过是眼前的人，眼前的生活。

未来的变数她没办法确定，但是她会一直努力，她相信努力的人，运气不会太差。

上天不会辜负每一个努力奋斗的人。

“老婆，我努力。”

米巨磊知道，目前，他做不到傅亦瑶这般开阔，也做不到傅亦瑶这般潇洒。

但是，他也知道，这样的情况不能持续下去。

他得把更多精力放到自己的小家庭上面。

精神内耗这件事，他需要减少。

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他要把更多的注意力放在值得的人和事上面，专注当下并把所有的负面情绪扼杀在摇篮里面。

梁晓声在《人世间》中说过："

千万不要在一件事情上纠结太久，纠结久了，你会累会烦，会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，你是跟自已过不去。

人这一生啊，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢，万事只求半称心把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你需要的一切都在路上。

"

永远永远不会到来，所以，别期待未来，只活在当下。

人生没有完美，这一路走来遇到的事情也不可能事事如意，谁的人生都不可能一帆风顺，不可能不遇到风雨，没有一点坎坷，也都有一点缺憾。

可是，谁说弯月就不美丽？

人生不如意事常八九，如此就不要让自己纠结，经历风雨，受一些苦难，也是很正常的事情。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

我们又何必强求呢？有些时候，顺其自然更容易弥补遗憾。

无论我们遇到什么事，都是我们应该遇到的，不要苛求完美，也不要去纠结，即便你纠结，也改变不了结果，因为纠结只是你自己的精神内耗，根本是于事无补。

把过多的时间花费在没有结果的事情上，就是在浪费生命，适当的时候，需要转弯。

余华说："

精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。

言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。

"

这就是对自己不满意的事情，纠结不已，让自己感到焦虑不安和迷茫无奈，纠结就会让人感到疲惫不堪。