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第88章 练兵（第2页）

“一、一、一二一、一二一、一二三四！

……”

天色刚亮女兵们洗漱完毕，随着李辰一起开始早操的训练，百人的队伍一起喊：

“一、一、一二一、一二一、一二三四！

……”

一开始李辰训练这支队伍的时候，女兵们并不适应，喊声杂乱无章，脚步乱七八糟，同手同脚，可以说是洋相出尽。

随着每日的训练和严格要求，女兵现在也基本上走上了正轨。

在清晨的朝阳照耀下，李辰跑在队伍的最前方，带领整个队伍。

在他的身后是五位老队长和五位新队长的各自队伍。

连列百人。

一路喊，一路跑，慢慢的队伍的整齐度上来，口号也齐了。

“立定，坐下。”

五千米跑完后，李辰让众女兵坐下，“下面开始练功！”

“第一层：入境

心无旁骛，静如止水：调呼吸，平心静气，感受自然之气。

……”

“调节呼吸，感受自然之气……”

“融入天地之间……”

《灵蛇九变》第一遍，正是这些女兵在跑操之后的又一个日常训练。

由于此功法只适合女子修炼，故而李辰把这件事教给了谢婉如，让她带领众女兵修炼，而自己则是继续修炼《九阳心法》。

训练中，谢婉如会先让女兵们调整呼吸，平心静气，感受自然之气，然后引导她们将自己融入天地之间，达到入境的状态。

之后，谢婉如会带领女兵们按照《灵蛇九变》的功法要求进行修炼，逐步提升她们的功力。