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第23章 做我的私人教练（第2页）

真要找那些五大三粗的男教练帮他指导，他还真有些接受不来。

倒不是江遇歧视男教练。

而是美女教练看着更舒服，有益身心健康。

他绝对没有其他想法。

随后李思妍又带着江遇来到了自己私人的小房间。

每个教练都会有这么个房间来和客户进行一对一指导。

虽然房间不大，但是该有的器材却是应有尽有。

“接下来练什么？”

江遇坐在一条板凳上。

好奇的看着正搬运着器材的李思妍。

李思妍从一堆器材里拿出了一个杠铃。

“拿着这个杠铃，先做几组负重深蹲。”

江遇从她手中接过杠铃，轻轻的掂了掂。

倒也不算特别重，差不多三十斤左右。

接着李思妍紧靠在江遇后背，辅助着他做深蹲。

这样方便她及时调整错误姿势。

江遇只要一下蹲就能感受到后背传来一股柔软的触感。

“来，一，二。”

李思妍扶着江遇的腰，不断的跟着他的动作起伏。

“很好，再来一组。”

足足做了六七组江遇才感觉双臂和双腿都有些发软。

将杠铃放在地上，江遇忍不住一屁股坐到了椅子上。

“呼，还挺累的。”

李思妍见状拿来一块毛巾给江遇擦了擦汗。

又是拧开一瓶水递给江遇。

江遇接过水小小的喝了两口。

“你躺下，我帮你按按。”

江遇眉头一挑，似是没想到还有这服务。

接着他就平躺在宽大的软椅上。

李思妍一脸认真的帮着江遇按摩酸软的肌肉。

感受着肌肉上传来的酥麻感，江遇不由得感到一阵舒爽。

心想这钱是真没白花。

不仅有专业的指导，还有按摩可以享受。

六千块钱单单买这个按摩那都是值了！

李思妍足足给他按摩了十分钟才结束。

而江遇倒还有些意犹未尽。

“好了，今天的锻炼就先这样吧。”

“毕竟才刚开始，一下子强度太大肌肉会承受不住。”