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林沐泽微微一愣,目光不由自主看向身材堪称完美的楚南,疑惑道,“楚南,你的身体不是已经很强壮了嘛。”
楚南拉过自己的凳子,在林沐泽身旁坐了下来,嘿嘿笑道,“害~~锻炼和训练是两个概念。
锻炼...只是在强身健体的范围内进行,但是训练,则是冲着挑战自己的极限,达到某个,或者多个目的而进行的。
虽然我的身体素质已经足够好,但仍然需要保持锻炼,或者是训练,才能维持自己的状态。”
楚南正滔滔不绝的给林沐泽说明着。
林沐泽若有所思的点点头,仔细想想,是这么个道理。
但是....军训以后,除了早上看到楚南自己做一些简单的热身之后,也没有什么其他的项目了,想到这,林沐泽有些好奇,“那楚南,你平时怎么锻炼,或者是训练的?”
“害~在学校的话,最近比较懒,但是在家里的话,有爷爷的督促,强度会更大一些。
要是你也开始锻炼的话,咱俩一起啊,主要是在学校,我一个人锻炼,没意思。”
楚南挠了挠头,看向林沐泽。
“好啊,要不...你帮我参谋一下?”
说着,林沐泽将自己的计划表递给楚南。
“行,我给你看看,这方面我还是有些心得的。”
结果计划表,看着上面的内容。
眉头时而皱起,时而舒展....
片刻后,楚南笑道,“你不用一开始就这么着急去设立这么多的项目,按照现在你的身体素质,把这些...”
说着,楚南用笔标记了几个相对来说强度相对较大的项目。
“这些先去掉,前期不用。
只留下这些就行,或者是这一个月,你就先跑跑步,把身体热起来,适应了长时间运动再说。”
接过自己制定的计划,林沐泽若有所思...
“沐泽,锻炼这种事情不是一辍而就的,得细水长流才行,慢慢来....”
楚南不知不觉间,俨然一副大师模样,想到以前在家里,几乎天天挨老爷子训,现在在看向林沐泽,此情此景....
啧啧啧....为他人师的感觉...简直不要太棒!
“行,那我知道了,那这个月,我先跑步吧。”
林沐泽笑着点头,果然...自己一股脑还是没有行家来的准确。
“好,既然你决定先跑步的话,没问题了,嘿嘿...下个月,开始新项目,我在和你一起吧,毕竟跑步对我来说,没啥意思,而且...还没有装备。”
楚南脸不红心不跳的说着,仿佛刚才那个说要一起锻炼的人不是自己。
林沐泽哑然失笑,但随即又好奇起来,“装备?跑步还需要装备吗?”
在林沐泽的设想里,难不成楚南还需要准备跑步专用的衣服?裤子?还有鞋子?
只见楚南神秘道,“当然,对于我这样的人,没有装备加持的跑步,差不多等同于无用功了,嘿嘿....”
见楚南这么神秘,林沐泽不禁更好奇了,“到底是什么样的装备?”
回想着自己在京城背着个硕大的行军背包,身上还带着铁块,有些委屈的同时,还有些好笑。
有一次直接被巡逻的特警逮住了,最后还是小姨过来把自己领走,太丢人了!
回忆着老爷子那都快笑掉的大牙,楚南就一阵羞愤。
林沐泽古怪的看着好像陷入回忆的楚南,也没有出声打扰。
摇了摇头回过神来,楚南嘴角不自觉扬起一抹微笑。
“那装备啊....叫负重...行军负重。”
.......
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