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由于昨天晚上睡得很早，即便早上6:30杨兴把赢芅莀叫醒也没有起床气不高兴，以及睡眠不够的不适感。

20分钟后，两人换上衣服开始了晨跑。

20分钟后晨跑回来，回到了院子中杨兴示范着打了一套定制拳法。

打完后一处看着身旁的赢芅莀问道：“记住了没有？”

赢芅莀点了点头，记住是记住了，关键是这拳法都什么和什么呀？

如果在外行人看来觉得很帅，但是在了解一点点皮毛的人看来，这真的就是四五六七八的不像。

“行，既然记住了，那我看着你打一遍，不着急慢慢来。”

这套拳法是杨兴根据这段时间对赢芅莀的了解以及对她以后的发展创造出来的，有一定的攻击作用，大部分练的就是身体的反应和敏捷以及柔韧，当然还能锻炼身体。

几分钟后杨兴满意的点了点头，这应用一下大学体育老师的话就是记性好的人的确能记住招式动作，但是打不出来那股意境，除非是专业人士受过训练的专业人士。

“很好在一些细微的地方后面咱们慢慢改进，接下来你闭上眼再打一遍，不过你要听着我教你的心法和呼吸法来打这套拳，你会有不一样的感觉。”

心法？

呼吸法？

好神奇哦！

赢芅莀连忙点了点头。

10多分钟后，杨兴这次终于可以满意的点了点头了，从熟悉度上来讲已经是入门了。

至于心法和呼吸法，也没有太多的神奇，只不过是什么时候该用力，什么时候该收力，以及什么时候该呼，什么时候该吸。

锻炼四肢，调息阴阳，反馈五脏，这才是正儿八经的习武之道。

打完最后一招赢芅莀根据着杨兴教的呼吸法，调整了自己的呼吸。

这十几二十几分钟的拳法打下来，她感觉她好像跑了一个马拉松，身上衣服都快湿透了。

就在这个时候大门被人敲响。

好像是不是耽搁时间了，不过耽搁就耽搁了杨兴打开大门，看到了郝丽开着一辆白色的库里南，他这门一打开车就这么进来了。

短时间可以在外面停留长时间只能开回到院里，要不然影响整条路的畅通性。

赢芅莀走到杨兴身边说：“你的三辆车要么太高调，要么不适合我把这辆大白借你开，不过你的760这几天就只能交给我了。”

好吧，其实车这个东西。

贵也有贵的好处，不过这类车有时候是真的....

从车上下来的郝丽把钥匙交到了杨兴手上，看着一身汗的赢芅莀这什么情况？

洗完澡后赢芅莀下来吃着早餐看着对面的杨兴说：“什么时候不忙了给我打个视频，我也想看一下你古装的造型。”

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