手机浏览器扫描二维码访问
1.累积完成500次84kg卧推,能获得1点【上肢力量】属性。
2.时间限制:1天。
......
弹速这玩意更多是与生俱来的天赋...
后天通过训练,也只是挖掘潜力。
一周内,完成2万次跳箱子。
对秦峰来说,其实并不难。
但每次箱子的高度不得低于50cm...
这对秦峰而言,就有些难了。
目前秦峰的原地垂直弹跳高度是57cm,助跑最大弹跳是62cm。
原地垂直弹跳高度57cm,是秦峰最大蓄力、热身充分以及无对抗的前提下,才能跳到这一高度。
如果连续弹跳,即便中间等个3-5秒,秦峰一次性最多跳20个。
50cm+的箱子,跳2万个。
毫无疑问,这对秦峰而言,是一个不小的挑战。
......
反观上肢力量...
和下肢力量类似,越是接近极限,就越难进步。
1点的【上肢力量】也需要秦峰苦练两个月。
......
就在秦峰考虑如何有效的完成训练,尽早变强时...
橡树山高中的学校领导走进了篮球馆,并且还直接找到了球队主帅史蒂夫-史密斯。
似乎是有什么重要的事情。
史蒂夫-史密斯立马放下手上的‘招新生’一事,准备和学校领导前去会议室。
在临走之前,主帅史蒂夫-史密斯对学校篮球队队长秦峰说道:“秦,招新成员的事情,你暂时先负责一下。”
“好的,史蒂夫教练。”
秦峰点了点头。
......
忽然...
就在这时...
秦峰突然想到了一个一石三鸟的计划。
今年的篮球部一共有111位人报名参加。
其中,高一年级的新生,有90人。
剩下都是高二的,一共21人。
卡梅隆-安东尼并不算...
“这些新人当中,有不少看起来不怎么能跳的胖子,我可以和他们pk跳箱子...来作为进入篮球队的考核项目。”
“还有那些瘦不拉几的家伙,我就和他们玩卧推...”
“嘿嘿,反正和篮球有关的胜利,我都可以获得奖励。”
“一鸟:我可以获得奖励。”
“二鸟:我可以完成训练卡的任务内容。”
“三鸟:帮史蒂夫-处史密斯教练招新人啊。”
时代是虚构的皇朝时代,地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗,相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死,而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联,他是皇室流落于民间的第11皇子,但在内心,云鸩的身份认知还是那个民间少年,他不想让义父白白死去,想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比,实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标,他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份,虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏,他打算由皇族内部推翻皇权!复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中,经历痛苦喜悦成长抉择,一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲,这个龙字只是代表皇族,不是说机体外观必须复合龙的形态。...
婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...
沈竹不仅穿越了,还怀孕了!什么?这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风?那就打回去!谁知,身边男人摇身一变,成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力?还是当初指腹为婚的人?沈竹嗯,我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转,娘子,做什么?额,朋友两字怎么那么难说出口。...
得出真相准备有三,收到狸猫资讯,避开罗宾误导,摸出一张纸巾。男人不带纸可不行啊...
家族被灭,年幼的林荒被恶人追杀,却意外得到了孤儿院一个女孩的相救,与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来,他的行踪被仇人发现,一把火烧了福利院,林荒大难不死,机缘巧合下加入军队,戎马数载终成一代战神。这一次,他回归,一要报恩,二要报仇,却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...
精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...