快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 鬼压床(第1页)

柳兰没太把唐少当回事,倒是那个老康给她留下了深刻的印象。

柳兰离开茶楼后打发走柳小虎就去了健身院,她深切地感受到作为女人的脆弱,必须抓紧一切时间强大自己。

无氧硬拉,无氧卧推,负重踢腿……柳兰开始疯狂滴折磨自己。

金岭健身院的健美教练从柳兰来办年卡时就注意到她了,毕竟这样精致的美女还是很稀有的,尤其是具备其他美女所没有的一种锐利气质,一双单眼皮的凤眼仿佛能发射高压电,一眼就让人全身酥麻无力失去行动能力。

“美女你好!

需要专业的指导吗?我可以为你提供最专业系统的健身计划,让你的身材比例更加完美。”

肌肉发达壮硕的健美教练看到柳兰折腾得差不多了,就来到了香汗淋漓坐着休息的柳兰身边。

“你是……?”

“我是这里的专业健美教练刘俊刚,国家一级健身教练。”

刘俊刚特意鼓着雄壮的胸肌,彬彬有礼地回答道。

柳兰歉意地笑道:“我练的跟你们练的不一样,目的不同。”

刘俊刚奇道:“美女想达到什么样的效果?”

柳兰有些为难地道:“其实我也不能准确告诉你我这么锻炼的理论依据,我只是依照本能。”

哦,原来是个自负的小姑娘,还以为她找借口拒绝自己呢。

刘俊刚松了口气。

刘俊刚哈哈一笑:“其实很多人刚来健身的时候都有着迷之自信,但是他们未必真的清楚自己需要什么。

你看……”

刘俊刚打开自己手机的微信,依次打开众多微信好友的朋友圈,“看看,她们有些以前身材走样,有些身材普通,有些身材不错,才来健身的时候也很迷茫,经过我的亲自指导,你看他们现在的身材……都是魔鬼级的。”

柳兰一脸尬笑道:“可是我并不迷茫啊,也不是为了身材来健身啊。”

刘俊刚又迷茫了:“…………”

“人家根本就不是来练身材的,你out了吧,美女是来练格斗基本功的。”

忽然另外一个教练凑了上来,身高约一米七五,体型瘦削但特别结实精悍。

“我是黄礼兵,这里的综合格斗教练,美女怎么称呼?”

柳兰有些诧异:“你好!

你居然看出来我的锻炼目的了,幸会幸会。”

柳兰伸出手……

看着柳兰主动伸出的小手,黄礼兵一时间没反应过来,愣了一下才双眉一展,露出云开雾散般的灿烂笑容,赶紧一把抓住柳兰的手:“对对对,幸会幸会,以后大家一起切磋切磋。”

“哼!”

刘俊刚冷哼了一声,翻了个白眼走了开去——你一个专业拳手格斗教练跟一个菜鸟小丫头切磋个毛啊,虚伪……

黄礼兵当没看见,也许也确实没看见,他现在满心满眼都是柳兰的身影。

热门小说推荐
三小无猜

三小无猜

狭窄的巷子里,气氛暧昧。烟雾缭绕间,校花被那个皮肤冷白的少年摁在墙边。月光照着他眼下那颗泪痣,性感撩拨。校花娇羞地说那边有人。祁浪回头扫了眼身后那个来给他送腊肉有点不知所措的女孩,意态慵懒哦,我...

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

考古系博士生朱钧穿越大业,成为六皇子。本以为可以就藩当个逍遥小藩王。却没想到,前身是个疯子,还是应天府八害之首!百姓朱钧那厮无耻之尤,乃应天八害之首!兄弟我大哥忠肝义胆,为兄弟两肋插刀!百官朱疯子离经叛道,坏事做尽,让皇室蒙羞!太子吾弟纯善,有赤子之心!敌人朱疯子比蒙元人更凶,比豺狼更狠,乃一生之敌!燕王我幼弟心思单纯,犹如羊羔也!红颜朱疯子,你到底还有几个好妹妹?皇帝我儿忠勇无双,有大帝之姿,这皇帝,你不做也得做!...

夫人被迫种地后开始撩汉

夫人被迫种地后开始撩汉

人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大,是个乡野村姑,粗俗不堪,与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地,引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾,怒我直言,在座各位都是垃圾,比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声,你除了贪财好色,有霍少撑腰,还有什么?霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰,怎么?本少爷就喜欢被她贪财被她好色,你们有意见?众人怂,敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一,高考成了全国状元,玩个游戏轻松打上了国服,地里的草能救人性命众人嘴角抽搐,这打脸还能再来几下吗?...

我的美艳未婚妻

我的美艳未婚妻

师傅令我下山履行婚约,未婚妻居然是个性感阿姨,对我又温柔又宠爱。强敌来犯,未婚妻受辱!小爷不装了!今后,由我守护你!...

离谱你这陪玩把女老板全拿捏了

离谱你这陪玩把女老板全拿捏了

都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。...

快穿之大魔王崩坏剧情

快穿之大魔王崩坏剧情

(无cp无脑爽文)女主霸道中二神经病大反派,女主不是人!没有人的三观,坏的冒烟,正义之式勿进,圣母勿进。走渣男的路,让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来,只有你想不到的,没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚,种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子,随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配,女主拒绝争宠,廉价的亲情,不要也罢,我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷?直接刀了他,从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃?把皇帝玩成身宽体臭的胖子,皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻?再送霸总三十个孩子,让他养到破产。娱乐圈被黑的影后?不好意思,转行当狗仔了,影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女?极品绿茶黑莲花了解一下?渣男男主被骗感情挖金丹,死不瞑目。清穿四福晋,穿越女仗着知道历史抢位置,反手把史书印成一万本,所有人都知道了。...

每日热搜小说推荐