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第35章 伏黑家的温馨（第1页）

叮铃铃铃。

清脆的闹铃声响起，英智熟练的拍掉闹钟打着哈欠走进卫生间。

因为昨晚睡得太晚，英智迷迷糊糊的洗漱完准备上学时才发现今天是周末。

一瞬间英智有种想把闹钟砸了的冲动。

坐在沙发上，英智开始思考今天要做些什么。

“算了不想了，锻炼去。”

有的时候一旦陷入思考那你思考的时间将远远比做事的时间长。

比如前世英智就很喜欢饭前找个小说或者直播间边看边吃。

然后吃饭十分钟，找小说半个小时。

有时候点外卖也是，不想随便点点吃，随便吃的话不如自己在家里整点泡面。

结果就是外卖软件打开，然后点餐半小时，送餐半小时，吃饭10分钟。

时间就这么悄悄的消失了。

偶然间英智刷到了罗老师的视频，人不知道干什么，很迷茫，那你就去读书、去锻炼，去充实自己。

等到自己找到了自己想要的就去努力奋斗，不要一迷茫就躺在那里无所事事。

这样才能在机遇到来的时候以一个万全的状态去抓住它。

英智觉得很有道理。

换上运动服英智开始按照记忆中的锻炼方法进行锻炼。

先来几组动作热热身。

100个俯卧撑，100个仰卧起坐，最后再来100个深蹲。

简单的锻炼将胸部、腹部和腿部的肌肉都锻炼到了。

热身完毕，英智出门左转开始十公里慢跑。