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我和我的情绪（第18页）

晓杰说。

“你还有脸义正词严地说我出轨？！”

张文可以说是咬牙切齿。

许苑想起丈夫手机里的女孩说“下次人家不跟你玩了哦”

，才意识到，在“龌龊”

的人眼中，正常的话读起来是有深意的。

她感觉受到了很大的侮辱，怒道：“你这个人怎么那么恶心！”

张文不依不饶地继续说：“你跟我妈说我搞外遇要离婚，原来是你着急要改嫁？”

“……”

许苑感到万念俱灰，对眼前这个人失望到了极点，想好好聊聊的愿望也不复存在了。

她硬邦邦地说：“算了，随便你怎么想。

咱们分手吧。”

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不能说出口的拒绝、不能表达出来的情绪，无论多么微小，都会重压在心头。

这些表达本应获得理解和接纳，而自己对自己的认知、洞察、理解和接纳就是开始表达的起点。

对自己说：

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