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第二百三十一章 国医大师认为不可能（第1页）

人的呼吸有一呼一吸，呼吸之间，叫息。”

“这个功法叫数息法，就是把自己所有注意力放在自己鼻子呼吸处，自然呼吸。”

“如果修行做功夫，数出息，身体弱祛病延年，数入息。”

“顾老你数入息，吸气的时候数一。”

“再次吸气数二，如此一二三四五六七八九，数到九之后回转过来，八七六五十三二一。”

陆毅看着闭眼盘坐的顾老介绍道：“这个方法虽然简单，但是往往简单里面蕴含极大功效！”

“整个过程重点是不要有任何杂念，专心摄到呼吸这一处。”

“如果数的中间有杂念进来，立刻从一开始重新数。”

“这中间会出现个阶段。”

“第一阶段，“知息入”

“知息出”

，呼吸进来知道出去也知道。”

“第二阶段，知息长短，随时随地自己呼吸一进一出，知道长短。”

“第三个阶段，知息遍身。”

“感知到息到达身体哪一个细胞都清清楚楚。”

“到了这个阶段，身体再厉害的疾病都能消除！”

听到这，顾老身体轻轻抖了一下。

“摒弃杂念，就当自己已经死了，只关注呼吸，数入息”

陆毅简直立刻提醒道：“开始吧。”

顾老闻言立刻开始做。

呼。

吸。

一！

呼！

吸！

二！

陆毅迅速来到顾老身前，眼神中精光一闪，一道真气直接从丹田来到双手掌心。

掌心放到了顾老头顶已经闭合的囟门上方三寸处！

真气从掌心直接隔空灌入。

他教的方法虽然简单，但就是如此简单，常人也很难做到，因为心中杂念多！

顾老现在身体不健康，更会杂念丛生，想达到第三阶段，千难万难！

所以，他要帮助顾老达到第三个阶段！

不知过了多久。