快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 传播武道(第2页)

以前一直有人跟他说,女人其实比男人更色,他还不信。

现在看了评论以后,他信了。

“咳咳。”

咳嗽一声,王夜便微笑着开口道:“其实大家不用羡慕,只要自律,再加上跟着我一起练这套我自创的健身动作,只要坚持半个月就能看到成效,坚持一个月你们就能看到焕然一新的自己。”

这个真不是他在开玩笑。

蓝星已经初步灵气复苏了,只是现在的蓝星并没有能够吸收这些灵气的功法。

虽然平时灵气也会缓慢的改造人类的身体素质,但这个过程非常的漫长。

可能需要几十年甚至几百年的时间才能改造完成。

而大涅盘锻炼法就是洪和雷神一起研究出来的,后来又经过了罗城主的改良,能够加快这个人体吸收灵气的过程。

等身体初步改造完成,体魄得到增强,到时就可以修炼五心向天修炼法了。

“不开玩笑,这是真的?半个月就能看到成效,那我得试试。”

“别急哈,我马上喊我家那个死鬼起来,每次三分钟就不行了,得练!”

“看来楼上大姐正是如狼似虎得年纪啊,大哥看样子没少遭罪。”

“主播,你可别告诉我必须控制饮食,吃减脂餐,少吃肥肉这些,这个我可来不了。”

“肉是人间一大美味,不能吃肉这人做的还有什么意思。”

听到王夜说半个月就能初步看到成效,一个月就能蜕变,直播间的大部分观众也是抱着怀疑的态度。

他们看类似的健身方法可是看的多了。

方法无一例外都是控制饮食,控糖控油,少吃碳水,多吃蛋白质。

事实上,真要能做到这种程度,哪怕不健身,也能瘦下来。

看着弹幕上的评论,王夜也是笑了笑,他自然知道这些观众在担心些什么,笑着解释道:

“我这自创的健身方法不仅不会让你们控制饮食,少吃肉,甚至我还会让你们多吃肉,多吃饭,这样练出来的肌肉才不会是样子货。”

这还真不是说说而已。

毕竟大涅盘锻炼法可是实实在在的武道修炼的根基之法。

而练武需要的就是营养。

不仅不能控制饮食,还必须得大量的吃才能勉强跟上练武的消耗。

当然,这样并不能让人体重变轻,反而会变重,毕竟练武之人怎么可能瘦的了。

但是身材跟气质上的改变却是实实在在的。

反正王夜只说了会让你们身材变得完美,又没说会掉秤。

这话一出,直播间里的所有观众都激动起来。

不用控制饮食,随便跟着练练操就能瘦下来,拥有完美的身材,这样的好事,无论是男人还是女人都拒绝不了。

“主播,真有这样的好事,那我跟着你练。”

“主播,我跟着你练半个月,要是不控制饮食的情况下能够看到成效,没得说十艘宇宙飞船送上。”

“大佬有钱啊,一艘宇宙飞船一万块钱呢。”

“你他么是不是傻,没看见人说了嘛,半个月后必须看到成效才行,这加大饮食量怎么看到成效嘛。”

“就是,这主播要是真有这么牛,他还能在这里直播?”

“主播,你不是说你这健身方法还能增强力量,增加跑步速度嘛,给我们演示一下看看。”

最新更新
热门小说推荐
百鬼夜行之都市猎人

百鬼夜行之都市猎人

袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...

主角沐晴沐泽

主角沐晴沐泽

团宠校园男女双洁宠文爽文沐晴上辈子瞎了眼,爱渣男信贱女,气死奶奶,害死六个哥哥,落得众叛亲离,惨死枪口的下场。重活一世,她发誓绝不再走前世旧路,好好守护家人!只是听说沐总最近包养了个娇滴滴的小女孩?某总裁冷眼一扫那是我妹!听说电竞大佬雨神悄悄回国约会小女友?某修长指尖飞扫键盘那是我妹!听说国际散打王哎哟哎哟,别打了某男人举着拳头那是我妹!众媒体唏嘘,怎么他们的妹妹都是同一个人。听说傅家太子爷昨晚和一名少女在酒店我知道了我知道了,一定是他妹妹!某帅气男人俊脸一黑,将身边的娇小少女往怀里一带,直怼镜头,霸气宣告这是我老婆!世上仅此唯一存在!...

无上霸天

无上霸天

身怀魔道绝世秘典,苗疆第一恶霸意外穿越到了异界。魔法?斗气?统统弱爆了!创世大陆,一个小胖哥从此风骚崛起,彪悍的开启了一段无良,无耻,无赖,无敌的无上传说!...

和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池

和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池

简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生后暴躁狂在我怀里求扎针

重生后暴躁狂在我怀里求扎针

末世,一场阴谋爆炸,洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖,貌丑,还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱,想做傅太太,你也配?从今往后,休想我再碰你一根手指头!她还不想留下呢!本着医者仁心,她治好老爷子的病,丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚,双目怒火,撕了离婚协议,全城通缉限你一小时内回来,一小时后回不来你就死定了!众人都习惯了之后的剧情,肯定是洛书颜狼狈回来,然后被打嗯?他们看到了什么?!一小时后,全城广告屏统统亮起,上面只有一句话夫人,我错了,你回来吧...

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...

每日热搜小说推荐