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第八章 情绪一把看不见的刀（第1页）

人的心理状态很重要，得病与康复因人而异，有的人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大，我们的疾病在很大程度上受心理影响。

1。

情绪，左右着你的健康

心理平衡是健康保健最主要的措施，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。

调查了一百多岁的健康老人，他们是怎么健康的呢?是吃得好还是钱多?不是。

他们各有各的生活方式：有人早睡早起，身体好；有些健康老人晚睡晚起；有人不吃肉，所以健康；有的还爱吃肉，专吃肥肉；有人说健康老人不抽烟，但有的也抽烟；有人说不能喝茶，有的健康老人也喝茶。

生活方式和习惯五花八门，但有两条，这些老人都一样，他们都心胸开阔、性格随和、心地善良，没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，死钻牛角尖的。

由此可见，好的生活心态才能有好的心情，好的心情才是健康长寿的良药，那么为什么心态这么重要?我们平常讲的动脉硬化、冠心病、脑卒中，其实它是慢性病过程，动脉不是马上硬化的，动脉硬化要几年、十几年甚至几十年才把血管堵死了。

我们一般人到50岁，动脉硬化每年血管都狭窄1％、2％左右，但只要你生气着急，一分钟动脉可能狭窄100％，当时就死，情绪就有这么厉害。

情绪的波动对健康的影响确实很大。

有一个病人就为一只蚊子引起高血压加重。

他到深圳去旅游，10点钟准备睡觉，蚊帐里面有只蚊子，60多岁的人打蚊子，打到半夜1点钟总算把蚊子打死了。

他又等，看看客厅里还有没有第二只蚊子，听了半个钟头，没事就睡下了。

再睡就睡不着了，他一直坚持吃降压药，平常每天血压120，天亮了测试血压196，长了76。

人的心理状态很重要，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大，我们的疾病在很大程度上受心理影响。

有个病人，刚刚38岁，那天肝区疼，去做B超，医生告诉他：“肝脏长了一个肿瘤，7厘米，转移了。”

他一听当时脸色苍白，摔在地上，腿都软了，到家以后，一宿没睡。

心想孩子才8岁，我死了以后，孩子谁来抚养。

整宿没睡到天亮，更疼了，早起到医务所去看，医务所大夫还挺好，很关心他，说：“肝癌晚期，我也没办法，不过我倒有个好建议，你喜欢吃什么，就赶紧吃什么；你喜欢玩什么，赶紧玩什么，反正没多长时间了。”

就这样拖泥带水半个月，就剩皮包骨头，下不了床。

一天，单位的工会主席提了点水果来看他，他说：“最大的遗憾，没有见过北京天安门。”

不要紧，破例，4个小伙子抬担架抬他上火车，看完北京天安门，有人说既然到北京了，看看有什么好的医生，好的办法。

结果到一家医院，一个老教授一辈子做B超，极认真，仔细给做完了，说：“你没病。

你是吓出来的。

明明是良性肿瘤，诊断却是癌症，结果精神崩溃一病不起了。

实际上什么也没有。”

听到后，他异常万分，于是高高兴兴地回到老家，又能吃喝又能睡，不到一个月就好了。

这个案例告诉我们不好的心情真的能致人病，好端端的一个人听说自己是癌症晚期，马上就大病一场，再一听说不是癌症就又好了，这充分说明了心情能左右着一个人的健康。

就是真正得了癌症，要是能保持一个好的心情，也是能够出现奇迹的。

美国人治癌症分小组治疗，癌症病人每星期七八个人来座谈。

大家一起聊聊天，说说话，心里有什么难受，尽管说出来，互相介绍鼓励。

这个小组疗法效果很好，化疗副作用少了，死亡率很低。

我们中国北京有一个抗癌明星，本来只能活半年一年的，结果活十几年都好好的，医生奇怪，怎么他的癌细胞转移那么厉害，还能活这么长时间?因为他每天都在公园跳舞、活动、高高兴兴地聊天，还成立“抗癌俱乐部”

。

他说“我心情很愉快，充满信心，我对未来充满希望，一点不害怕，因为我们大家心里过得很快活。”

第一条，全都是心态良好，心理平衡；第二条，他们都有一个和睦的家庭，家人很关心，单位很关心，有一个强大的社会支柱。

这才是主要的，药物是次要。

良好的心理状态就是最好的健康良药，实际上一个人心理平衡，什么病都不会得，得了病好得也快。

若不信，那么请看这个病人是如何通过调整自己的心理而得到治病的：