快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第17章（第2页）

参加完活动，下午又要回馆继续训练，洛城感觉自己变成了一个陀螺，被抽得不停地旋转。

他认命地热身、慢跑、跳绳，只不过在机械性跳跃的间隙，他莫名想起了早上闻人律那张冷若冰霜的、带着一个淡淡巴掌印的帅脸……想笑的冲动遏制不住，他当即丢开跳绳，跌坐到场边大笑了好一会儿。

……原来你也有这么狼狈的时候啊！

曹磊拿着文件夹走过来时，就见他意犹未尽地歪在地上浪笑：“去参加个活动而已，怎么一回来就傻了？”

“嘿，磊哥！”

洛城眼睛一亮，翻身迎到他面前，幸灾乐祸道：“你知道腾云的老总，那个褚云争……嗯？”

他一边抛媚眼一边疯狂暗示，但显然曹教练并不清楚那两人的过往，脸上都是茫然：“啊，什么？腾云的老总怎么了？”

啧，居然不知道！

洛城于是很失望，也不兴奋了，没滋没味儿地站起身走向八角笼：“哎，没事没事！

咱们开始训练吧。”

拳法、腿法和柔术的训练一般是交替进行的，今天要特训的是组合拳和扫踢。

洛城是踢拳出身，腿又修长又结实，一个低扫能把对手的小腿踢肿，在比赛中甚至有过一次前蹴KO、一次变线踢KO。

腿法是他的绝对强项，所以训练扫踢时洛城总是十分积极，一次又一次甩腿、重击，仿佛不知疲倦，直到将厚厚的腿靶踢出一个无法恢复的凹痕为止。

“格伦奥康纳是正架选手，为了躲避你的低扫，他绝对会换成反架。

所以你要把你的左腿再练一练，争取一击即中，废了他的右腿，逼他换回正架！”

曹教练条理清晰地分析着，让陪练换一个腿靶正要继续，洛城气喘吁吁地靠在笼网边上，看起来却有些力竭的意思。

“怎么，累了？”

“没事……还行，继续吧。”

洛城慢腾腾地抹一把汗，走回了笼子中心。

然而这一轮扫踢却比之前迟缓了些，也无力了些，腹部仿佛无法发力，牵动不了腹外斜肌，连带着腰臀的动作也变得迟滞。

曹教练微微拧眉，在本子上记下今日的数据……衰减的趋势有迹可循，洛城最近的体力好像变差了。

勉强将扫踢练完，洛城疲惫地跌坐在地，摊手摊脚地呈大字型躺下，自己也颇觉懊恼。

曹教练欲言又止地看着他，问：“……还要练组合拳和实战吗？”

“要啊！”

洛城气喘吁吁地回答，“我再、再休息一会儿就好。”

于是十五分钟后开始练组合拳，一个钟后，实战陪练来了，又开始实战演练……曹教练眼睁睁地看着洛城的抱架越来越松弛、越来越低垂，直到颈部和侧脑连续挨了两下勾拳，随即腹部又被重重击打，痛得他闷哼一声，蜷缩着弓下了腰。

“怎么了？累了就叫停啊，又不是不让你休息！”

曹教练赶忙冲进去将他扶起来，此时洛城的脸色已近苍白，嘴唇也没有了血色，双手捂着腹部雪雪呼气：“好像、好像不小心岔气了……”

“快快快快，快去平躺着休息一下！”

一群人七手八脚地将他驾到场边长椅躺下，缓和了约莫十来分钟，小腹之中那股一抽一抽的疼痛才慢慢平息。

见他的脸色逐渐恢复，曹教练不禁重重叹气：“不舒服就别硬撑嘛，你这样逞强有什么用！

行了，今天的训练到此为止，你赶紧去按摩室松解一下，再蒸个桑拿，然后回家睡个好觉！”

“啊，还要去松解啊？”

洛城哭丧着脸呜呼哀哉。

曹教练恨不得给他一捶：“是简单的肌肉放松按摩啦，谁要你去松解筋膜！”