手机浏览器扫描二维码访问
“张元,等久了吧。”
将近辰时,罗浩才带着罗紫嫣过来,有些歉意的说道。
“没有,我刚来不久。”
张元看到罗浩手中提着的东西,连忙小跑过去,非常自然的把东西接了过来。
“马屁精!”
罗紫嫣看着张元这自然的动作,站在罗浩身后,小声嘀咕道。
“这是为你准备的药汤。”
“每站桩举石半个时辰,喝一碗。”
“前期主要是打熬身体,当气血达到一定程度,才能开始磨皮。”
“否则,即便是有药汤辅助,磨皮受到的刺激,根本无法快速恢复。”
罗浩作为七品练骨境武者,听力何其敏锐,罗紫嫣嘀咕的声音再小,还是被他听到。
转头狠狠地瞪了一眼妹妹,把汤药的作用说了一遍,继续说道:“昨天晚上,我仔细帮你琢磨了一番,还是准备让你学习大部分武者修炼的基础拳法和腿法。”
“基础拳法和腿法,虽然在战斗技巧方面要比其他拳法和腿法差一些,却能让你把基础打得更加扎实,突破境界会更容易一些。”
“全听老师安排。”
张元自然没有意见,他对武道连一知半解都算不上,罗浩能成为奉阳县驭兽武师学院的老师,在这方面肯定是比他有经验。
“先喝一碗药汤,跟着我演练几遍。”
“基础拳法和基础腿法,桩功非常简单,只有十几个基本动作。”
“这套桩功主要是为了锻炼气力,增强气血。”
罗浩说着,拿起一个石锁,来到一处空地。
旁边几个正在练习的学生,认出罗浩,连忙过来打招呼。
“你们都给我继续去认真练功,我教的是基础桩功,对你们没什么用处。”
见这些正在修炼的学生围过来,罗浩没好气的呵斥两句。
围过来的众人,都知道罗浩的脾气,不敢继续围观,连忙回到各自的位置,开始继续练习。
“今天,就先练习举石锁。”
等张元喝完药汤,罗浩继续说道。
“举石锁?”
张元面露疑惑,感觉这画风好像有点不对劲。
“对,就是举石锁。
但是这个举,是有技巧的,举的时候要缓,要慢,要配合桩功。”
罗浩说完,给张元演示起来。
只见他拿着一块上千斤的石锁,抱在手臂正中,双腿弯曲,随着石头一上一下。
整个过程都显得十分轻松,柔和浮动,双脚则是宛如生了根一般,狠狠地扎在地上。
“这就是练力,你先找一块适合的石锁。”
“我教你桩功的基础要诀。”
师父的葬礼上,豪门撕毁十年之约,羞辱吴遥。殊不知他天赋卓绝,早已继承衣钵。今天师入世,定扬名天下,举世无双!...
因为一款游戏,身为普通人的鹿任与血族扯上了关联。这是一个很清晰明了的故事,主人公在血族所居住之地演绎着无限欢乐的日常,有突如其来的事件,也有意想不到的展开,有亲情,有爱情,有友情,有基情。各种乱入,各色吐槽。带给各位一个轻松欢乐的血族生活。...
为了报当年的灭门之仇,秦飞扬强势下山。撩美女打脸二代踩强者治怪病无双医圣,谱写都市传奇!...
一朝穿越,医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊!更何况是在古代!等等等啊!我还在花轿里啊!怎么就要生了!新婚夜刚卸完货,丞相夫君就踹开门,告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃,丞相夫君对自己冷眼相待,白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦,带着白月光快滚吧。和离不算事儿,萌宝一抱,逍遥去了。后来,当他得知所有的真相,以江山为聘,求娶她为妻。颜颜,给我一个机会。这天下是你的,我也是你的。回头看我一眼,好不好?俩萌宝滚!江山留下!人滚蛋!...
娱乐圈吃瓜系统无脑轻松搞笑1v1穿到别人身上的唐十八,知道她一家子都是炮灰。大哥喜欢女主,爱而不得,终日酗酒,会死在无人问津的垃圾巷里。女主杀人,二哥顶罪进牢房,会被人折磨,伤口感染去世。三哥在二十岁那天给妹妹换肾,出车祸会当场死亡。爸妈更惨,公司破产,住在廉价的出租屋,最后会被小混混打死。而原身呢,故意伤害女主,会被发疯男主折磨丢海里。穿来的她表示,她只想吃瓜躺平,完成任务,远离炮灰命运。哪知,全家人都能听到她的心声,还跟着她一起吃瓜?最后还改变了炮灰的命运?男主啊,你不跟着女主,跟着我干嘛?夭寿了,男主好像又要变疯批了...
江左有个貌美的老婆,可是她却经常出差。 去干嘛? 不是忙着给他带帽子,而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息,看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活,江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛,维护天地秩序嘛,没问题,老婆高兴就行。...