快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第123章（第1页）

>

报备：明晚不更，后天晚上更新完结章。

感谢大家一路追更和评论。

鞠躬！

第70章不服管教（完结章）

“跑，跑，跑！”

宋思衡抵达江大训练馆的时候，场馆里传出了响亮的人声。

他推开训练馆的玻璃门，抬眼一望，杨晓北腰间正缠着粗黑的弹力带，身后的教练死死拽住弹力带跟他对抗。

“腰腹发力！

跑！”

教练继续下达指令。

杨晓北的额间不断淌下汗珠，训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

“好了，一组结束。

休息十分钟，待会儿负重引体。”

教练看了一眼腕表，嘱咐道。

杨晓北这才停下了脚步，弯下了腰，双手撑着膝盖，缓了一会儿呼吸。

已经入了冬，训练馆里没有暖气，还是有些寒意。

宋思衡裹紧卫衣外套，坐到了训练场边上的长凳上。

杨晓北转头看见了他，用口型说了句“等我半小时”

。

宋思衡朝他点了点头，他很快又回到了训练馆器械旁。

第二项是负重引体。

杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片，面前是高于头顶的单杠。

教练扶住他的腰背，让他上了杠，然后护住两侧松开了手。

杨晓北就这么带着哑铃片，在单杠上做了整整两组的引体向上，手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

如果不是每个月都会带他去检查身体，宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

痛苦的喘息回荡在场馆里，汗珠不断落地。

半小时后，杨晓北才结束了今天一整天的训练。

宋思衡抬手看了一眼腕表，已经接近晚上七点。

他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡，然后草草换上了干净的衣物走了出来。

教练在一旁收拾器材，杨晓北朝他说了两句什么，才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

“瘦了。”

宋思衡和他并肩走出了场馆。

又是一周未见，杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

“注意你的措辞。”

杨晓北举起矿泉水瓶，狂饮下一大口水，“是精瘦了，这个月我体脂降了两个点！