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17第 17 章（第3页）

诺拉努力寻找合适的措辞，“刚入口的时候有些酸馊味，确实不好喝，但是喝几口之后，又觉得很清爽，心里的火气也消了不少。”

安瑞眼中闪过几分惊讶，旋即又笑了起来。

“那我多做几瓶放冰箱，你训练的时候就带一瓶，消暑解渴的。”

他又给诺拉夹了个焦圈，“新炸的，和豆汁儿是绝配。”

*

诺拉离开以后，安瑞看着剩下的小半锅豆汁儿，脑子转得飞快。

既然诺拉能喜欢上豆汁，那是不是说明虫族里也会有一部分雌虫能喜欢豆汁。

要不他录一期做豆汁的教程算了。

至于直播，安瑞思考了一下还是放弃了。

一来豆汁发

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>00文学城努力为你分享更多好看的小说=酵时间过长，不太适合直播，二来，安瑞还是决定稍微做个人，避免一些不喜欢豆汁的粉丝在味觉共享的时候被创飞。

于是，安瑞又花了整整两天时间录了一期豆汁教程。

晚饭后，安瑞剪完视频，上传到主页，就关上了智脑。

他看了看时间，决定开始今天的锻炼。

自从穿越过来之后，他发现原主的身体素质实在差得可以，虽然有一部分原因是雄虫本身的体制，但是安瑞依旧无法接受自己是个弱鸡。

想当年，他在蓝星的时候，也是有八块腹肌的男人好吧。

就算不能练成自家室友那样，至少不能连一袋十斤的大米都搬不动吧。

更何况，要想成为一名优秀的厨师，一定的臂力是不可或缺的。

于是，安瑞每天晚上都会至少锻炼半个小时。

他打开智脑，计了个时，然后趴在地上开始了三分钟俯卧撑测试。

上下，上下……

身体起伏的频率随着时间的流逝吗，逐渐变慢，嗓子里也慢慢出现了些咸腥的味道，终于在他快要坚持不住了的时候，铃声响了。

安瑞立刻松了手上的劲，任凭身体跌落在软趴趴的地毯上。

四十八个，比最开始只能做不到五个强多了。

他歇了一分钟，刚要再做五十个立卧撑，门响了。

安瑞愣了一下，猛地想起来，好像又到了给诺拉做精神力疏导的日子了。

最近因为诺拉参加机甲比赛，精神力耗费的有点快，所以安瑞也把精神力疏导的频率提高了一些。

从五天一次改成了三天一次。

他把自己从地上撑起来，走过去打开门。