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第135章 kda（第2页）

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。”

陈欣沉吟了一声，昨天谈到学舞蹈的时候，曦月母亲就已经告诉了她可以学习的舞蹈种类，也有一天的时间准备，想了想，最后决定道：“我学民族舞吧！”

对于舞蹈的各种分类陈欣不懂，谈不上选择不选择的，曦月的跳舞视频她看了，觉得不错，既然曦月是学民族舞的，加上曦月母亲的舞蹈技能最高的就是民族舞，显而易见，民族舞非常合适。

一旁的曦月听到陈欣这个选择，立马高兴的道：“欣欣你也学民族舞吗？太好了，这样我们可以一起练习了！”

“行啊，正好我最擅长的就是民族舞了！”

曦月母亲脸上的笑容更高了，她的主舞蹈就是民族舞，最喜欢的也是民族舞，见到陈欣愿意学民族舞，更加高兴了。

“要先怎么做？”

陈欣有点无所适从，对于舞蹈这种东西，她只看过，从没见过学习的过程。

“先看看你身体的柔韧性吧！”

曦月母亲说道。

“嘿嘿，学舞蹈可是很痛苦的，我才开始学的时候，压腿都快痛死了！”

一旁曦月笑嘻嘻的说道。

“嗯，学习舞蹈，得先将身体的韧带拉伸好，要不然许多动作都没法做出来！”

曦月母亲点头道。

就连广播体操，都要韧带拉开一点才能做的标准，舞蹈就更不用说了。

哪怕没学过舞，陈欣也明白这个道理，点点头道：“我知道了！”

现在她的身体可不是穿越前那种下腰都下不去的僵硬身体，穿越后的这副身体，不但有着足以搬砖的力量，同时身体的柔韧性也是非常强大的，洗澡的时候都已经感受过了。

“你们俩跟我来这边！”

曦月母亲说道，然后朝着之前看到的连通两边的棍子处走去。

用舞蹈生的术语来说，这根根子叫做把杆。

当然，陈欣不清楚这叫什么，只是跟着曦月母亲走过来。

走到把杆处，曦月母亲回头看着陈欣和曦月，然后对着曦月说道：“你做一下拉伸韧带动作的示范，然后欣欣你照着做，最大限度学的标准一些。”

“嗯！”

陈欣点点头。

“看我的！”

曦月直接脱下身上的羽绒服，身材顿时变得苗条了许多，见此，陈欣也照着将外套给脱下来，下面穿的是休闲裤，非常宽松，拉伸韧带的时候到是没什么问题。

陈欣看向曦月。

此时曦月已经开始做动作。

第一个是压腿，曦月一腿直接搭在把杆上，腿部直立，脚背向外打开，身体对着脚背的方向正正的压上去，曦月上半身直接与搭在把杆上的腿碰在一起，不留丝毫的空隙。

做完一个之后，曦月回头看向陈欣邀请道：“你也来试试！”

见此，陈欣右脚一抬，上身没有丝毫变形，轻松的搭在把杆上。

旁边曦月母亲眼睛一亮，口中小声道：“不错！”