快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第一一〇章 艰苦训练（第3页）

在与魔兽战斗中，还需要勇气、智慧和技巧。

要学会观察魔兽的弱点，利用自己的优势去攻击它。

同时，也要注意团队协作，不要独自行动。”

学员们听了杨教官的话，陷入了沉思。

他们知道，在这个充满危险的世界里，只有不断提高自己的体能和实力，才能生存下去。

杨教官看着学员们，大声说道：“好了，现在开始体能训练。

先跑五公里热热身！”

学员们立刻行动起来，他们奔跑在训练场上，汗水湿透了衣衫，但他们的眼神中充满了坚定。

因为他们知道，只有通过艰苦的训练，才能成为真正的强者。

杨教官一声令下：“下面进行仰卧起坐，两个同学一组。”

学员们迅速两两分组，准备开始训练。

未倪好和王宇一组，未倪有些紧张地说：“王宇，等会儿可得手下留情啊，别压得太狠了。”

王宇笑了笑说：“放心吧，我会把握好力度的。”

李志和另一个学员也在一旁互相打气，李志说：“咱们得好好练，这体能训练可不能马虎。”

对方点头回应：“没错，不然以后遇到魔兽可就惨了。”

杨教官在旁边巡视着，不时地提醒大家动作要规范。

“腰要挺直，不要偷懒，每个动作都要做到位。”

一段时间后，仰卧起坐训练结束。

杨教官接着说：“接下来是引体向上。”

学员们纷纷走到单杠前，看着高高的单杠，有些人露出了为难的神色。

王宇嘀咕道：“引体向上可不好做啊。”

未倪也皱着眉头说：“是啊，这可考验臂力了。”

杨教官听到他们的话，说道：“引体向上是锻炼上肢力量的重要方式，都给我认真做。

不要害怕困难，只有克服了这些困难，你们才能变得更强。”

大家咬着牙开始做引体向上，一个个都使出了浑身解数。

训练场上充满了大家的喘息声和用力的声音。

喜欢喂你好打闷棍请大家收藏：（www。

aiquwx。

com）喂你好打闷棍