手机浏览器扫描二维码访问
我只是坚持了五天,效果就非常明显,出拳的速度增加了。
打拳追求的其实并不是绝对的力量,更重要的是速度和耐力,只要有速度,有耐力,再懂得发力的逻辑,这一拳打出去就很有穿透力,专门去训练力量,我总觉得有点浪费时间。
你去健身房起做负重深蹲,硬拉,卧推,确实把力量练出来了,但是这样练出来的肌肉很影响速度,我觉得这么做得不偿失。
所以,我一直以训练耐力和速度为主。
我会拿着两瓶酒打空击,打上三分钟之后,把两瓶酒放下,再打三分钟空击。
一瓶酒连瓶子将近二斤,这个重量打空击是最合适的。
再多了动作容易变形,再少不起作用。
书生的柔术其实是需要力量的,但是也不需要太大。
他更多的是需要身体的柔韧性和技术。
不过,一旦对手力量太大,我们再有技术也没用了。
比如六七百斤的东北虎站在面前,你还打个毛线啊,赶紧跑吧。
要是三四百斤的花豹在眼前,两个人也许能把它制服,要是东北虎,就算是十个人也不行。
所以,我觉得当年武松打的绝对不是东北虎,应该是二三百斤的华南虎。
华南虎的战斗力和花豹差不多,要是武松是个二百多斤的壮汉,还真的有可能打得过。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
保罗虽然人高马大,但绝对没到老虎的级别,他无非就是个大块头的人罢了。
我最近身体增重了一些,体重一百五十五,他二百二,我和他差了六十五斤,严格来说,这就差了几个级别。
不出意外的话,我应该被他碾压。
不过虽然级别差很多,我体重也不是很轻,况且我耐力好,更灵活。
他是大级别,我也是中大级别的存在,我还是有战胜他的机会的。
最关键的是,陆英俊给钱啊,打败了拿一万,打赢了拿六万,这钱实在是太好赚了。
有钱不赚,王八蛋。
转眼一个月就过去了,天气转凉,离着比赛还有两个月时间。
搏击协会一直为了这场旷日持久的比赛在忙,忙着收报名费,忙着收钱。
可以说,协会就因为这场赛事,赚得盆满钵满。
陆英俊也一直在卖门票,据说我和保罗的这一场大战,陆英俊光是门票就收入了十几万。
我的天,这钱实在是太好赚了吧。
我不得不佩服这货的赚钱能力,看来杨宁看上他也是有原因的,我这绿帽子戴得也不亏。
不知道怎么回事,我自从心里有了苏梅之后,我竟然把杨宁从心里排挤出来的。
但是我还知道一件事,那就是我心里一直装着萧安。
只不过安姐好像对我并没有那么意思,他似乎只是把我当成了同志,当成了兄弟。
喜欢我的探墓笔记:1949请大家收藏:(www。
aiquwx。
com)我的探墓笔记:1949
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...
婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...
一觉醒来,她看着镜子里的自己,爆炸头血腥纹身脸化得像鬼,多看一秒都辣眼睛。重生前,她另有所爱,一心逃离,对他恨之入骨。上一世脑子被门夹了放着绝色老公不要,被渣男贱女所害,被最信任的闺密洗脑,落了个众叛亲离的下场。这一世,任各路牛鬼蛇神处心积虑巴不得她离婚让位,不好意思,本小姐智商上线了!...
梦中修仙,秦天获得无上医术与炼丹等传承,而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬?恶名打压?不存在的!敢狂,敢装,敢裱的人,必将踏入脚下!...
一穿越就成了孩儿他妈,还是个下堂妾?有没有搞错,她才十八。看在这娃娃可爱又可怜的份儿上,她云思雨认了,养他好了。又闻某王驻守边疆五年未归,竟是因为当年上了她恶心走的?这不能忍,她这么可爱,必须要为自己正名!...
顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc,还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入,绑定了某个二五仔系统,伪装成玩家,用魔法打败魔法,却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道,那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’,心狠手辣毫无人性,专挑同行玩家下手,一旦被ta列为捕猎对象,就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家,在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc,名叫顾乔,你将获得帮助,避免死亡。心狠手辣黑桃Q,热情助人小顾乔。注明本文有男性角色,无CP,女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...