手机浏览器扫描二维码访问
欧总:我们当年练的时候是怎么练的呢?,上午我们基本上,跑完步之后,回来吃个饭,跟教练说的一样,然后军姿大概就是练个大概三个小时到四个小时左右吧,往那一站就没啥事儿了。
就是你站在那就行了,关键我跟你们讲,最累的是什么啊?最累的是身体要一直保持前倾,而且就是我们就是站一排就是一列的那种,知道吗?
那种情况下你稍微动一下,或者说你稍微倾斜的这个角度,往回走一点点,就是别人就能看见,然后你就被滴拉出来了,那个叫滴溜出来。
对
你就被提溜出来了,提溜出来之后你就丢人现眼吧,就是说不想站军姿是吧?
可以,没有问题,趴在那,趴在那,胳膊就是做一个俯卧撑的那个动作,撑着,撑一个小时。
这就是不好好站军姿或者说军姿不标准的惩罚。
不是平板支撑,不是平板支撑。
就是撑住就是做俯卧撑,手往底下一放,往地上一放,然后整个人,撑起来撑一条线,然后去撑一个小时,但凡你被抓住一次就撑一次,一次一个小时,基本上是这样。
反正那个时候,怎么说呢,挺难的,反正最难的日子,还不在这儿,就是说,等我真的就是脱离了新的这么一个新同志的这么一个情况下,
之后,每天都在怀念我当新同志的日子。
排队的事情呢,我基本上是干什么呢?我基本上是怎么搞?我基本上就是那叫什么带一个小板小板凳,就之前做核酸的时候,每次下去做核酸,我我都带一个小板凳哦,也有别人带,但是带板凳的,毕竟是少数嘛,我就把我弟坐的吃饭的时候,坐的那个凳子,我就拿下去了。
特别卡哇伊的一个凳子,他那个,他那个靠背是一个熊的身躯,然后那个靠背上面,还有一个熊头,有个大熊头,然后有熊手,熊手就是那个那个扶手,然后底下那个那四个腿还是熊腿?
咱就说这可能就是真正的爱情
这个不是,这个,完全不是剧本啊,也不是我刷视频的段子哈,这个不是哈,然后再给你们讲一下,那个非常牛逼的那个哥们,就是那个初二的时候要敲人家墙角的那个哥们,他是干了个啥事啊,他是初三毕业的时候,毕业的时候,大放厥词,他大放厥词,就是说说你们俩只要结婚,我绝对让你们结不了,当初闹得印象挺深的,为啥呢,就是拍毕业照的时候,我们当时拍毕业照的时候,那个哥们冲出来就大喊,当时就是还闹得挺凶的,印象还挺深刻的。
当时就想着,就是玩笑话嘛,说白了初中嘛,对不对,你可能…你怎么能把这玩意儿想记一辈子呢?结果!
还他妈成真了,
我当时是一个很社恐的人,我没有打算,就是他们伴郎还得上去,就是给大家表演个跳舞啊啥的,我没打算上台,我就坐在那个双,就是就是他们那个大厅的入场的那个门,就那个那个双推门的那个大门的那个门口,我就一个人往那一坐,我当时还,我给我然后新郎新娘说就是开玩笑,说我给他当个门营,结果新娘就进来了,进来了之后,门一关,刚上台。
这个时候门又被推开了,就那个双开门又被推开了,然后那个哥们儿就出现了,妈呀,就我在这个门口一坐,我操,我头一拧,我一看,我说这个时候应该没有人,就是说按流程的话,应该没有人再再从门那块,就是推门进来了,而且嘉宾基本上都坐满了,也没有迟到的啊,
哎,我扭头一看,我说好家伙,我说你是你啊,他现在走了两步,我就站起来了,对,抢婚,我操!
,他想搞一个抢婚,我说好家伙,是你小子啊。
走进来还没两步呢,我就把他提出去了,这哥们也是个情种,真的,我就提着他的领子,就把他提出去了,然后把门,我很贴心的把门关了,也是个情种,这哥们也是个情种,我只能这么说,可能就是可惜吧,不能说可能,可惜就是运气不好,完了之后,他表达的表达的这个方式,可能也有一定的问题,知道吧。
欧总:什么意思啊?
板板:哥,你是真牛!
欧总:啊,我我我咋了,我干什么了,我还什么都没干呢,干什么我我干什么了?怎么回事,你们在说什么?
板板:你能把人提起来。
欧总:我我提个他,还不是简简单单妈呀,一米七五的身高,瘦的跟dog一样,就拎着领子,拎着腰带不就提出去了吗?
妈呀,这算事吗?
板板:你社恐啊
欧总:对啊,我是社恐。
板板:妈耶,我一米五九,那你岂不是拎跟拎小鸡仔似的。
欧总:哎呦不会,小鸡仔还不好拎。
总而言之,这是某个前世家庭美满幸福英俊魁梧的霸道总裁,被他人阴谋刺杀后,不小心重生错误成了小萝莉的故事。那么变成女孩的她,复仇之路又该如何走呢?或许,这也是一段关乎力量和荣光的晨曦之旅。玛德智障!我根本不叫做莉莉丝!林曦...
陈家天才陈凡,为爱人而战,却沦为废人,修为尽失并遭冷眼!偶入圣地,一朝修炼得万古圣体,窥得九天大道!这一次!陈凡不会再准许有人负他!...
全能大佬盛姒继承了祖传的农场后意外穿越成了农家恶婆婆,糟心的是他们正在逃荒的路上,没吃没喝。盛姒倒是不怕,列祖列宗保佑,随身农场良田百亩,瓜果飘香,吃喝是不愁的。可头疼的是一群不省心的儿女。大女儿唯唯诺诺,被夫家厌弃。大儿子重男轻女一心想要生个儿子。二儿子两口子加起来一万个心眼子。三儿子傻,四儿子哑。小女儿刁蛮任性,眼瞎心盲死活要嫁给个渣男。倒霉的盛姒也有运气不错的时候,意外救了个男人,居然是个神秘大佬。面对穷追不舍的男人,盛姒表示咱俩不配。许望安微微一笑你是女人,我是男人?怎么不配?你克夫,我克妻,天生一对,天造地设,天长地久,天天在一起...
武大郎为何帅到出奇?潘金莲为何贤惠温婉?西门庆如何成为大善人?武植轻叹口气,看向旁边熟睡的潘金莲怎么都想不通,老子一个普普通通的穿越者,本来只想老婆孩子热炕头的过自己的小日子。怎么会忽然就成了潘金莲她相公了呢?...
拔剑出鞘,问鼎剑道之巅,我要让诸天神魔都烟消云散!...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...